Σάντουιτς ουράνιο τόξο

Σάντουιτς ουράνιο τόξο

Değerlendirme yok
Hazırlık 20 dk
Toplam 40 dk
8 μερίδες

Malzemeler

  • παντζάρι, ψημένο
    100 γρ.
  • κόκκινο κραμπί
    100 γρ.
  • ντομάτα φοινικωτή
    100 γρ.
  • κίτρινη πιπεριά
    100 γρ.
  • αβοκάντο
    100 γρ.
  • καρότο
    150 γρ.
  • μαρούλι iceberg
    100 γρ.
Ντρέσινγκ
  • μαγιονέζα
    120 γρ.
  • μουστάρδα Dijon
    25 γρ.
  • ξίδι από κόκκινο κρασί
    25 γρ.
  • εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
    30 γρ.
  • πλήρες γάλα
    50 γρ.
  • αλάτι και ακόμα 4 πρέζες για το τυρί cottage
    ½ κ.γλ.
  • μαύρο πιπέρι, αλεσμένο και ακόμα 4 πρέζες για το τυρί cottage
    ½ κ.γλ.
  • πάπρικα, καπνιστή, αλεσμένη
    ½ κ.γλ.
  • φύτρες, ανάμεικτες
    50 γρ.
  • τυρί cottage
    200 γρ.
  • ψωμί ολικής αλέσεως περίπου 35-40 γρ. η κάθε μια
    8 φέτες

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Sodyum 353.7 mg
Protein 7.7 g
Kalori 745.6 kJ / 178.2 kcal
Yağ 6.5 g
Lif 4.3 g
Doymuş Yağ 1.3 g
Karbonhidrat 23.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...