Cihazlar ve Aksesuarlar
Σαλάτα με κοτόπουλο και μάνγκο
Hazırlık 15 dk
Toplam 35 dk
6 μερίδες
Malzemeler
-
κόλιανδρο, φρέσκο (κοτσάνια και φύλλα), σε κομμάτια2 κλωνάρια
-
πιπεριές τσίλι, πράσινες, μακριές καθαρισμένες, ξεσποριασμένες αν προτιμάτε2
-
φρέσκα κρεμμυδάκια καθαρισμένα, σε κομμάτια2
-
γάλα καρύδας270 γρ.
-
λευκό ρύζι jasmine250 γρ.
-
νερό1000 γρ.
-
λάδι με ουδέτερη γεύση10 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι1 κ.γλ.
-
φιλετίνια από στήθος κοτόπουλου κομμένα σε μπουκίτσες500 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά κομμένη σε λωρίδες1
-
μάνγκο, ώριμα κομμένο σε κύβους1
-
φιστίκια, καβουρδισμένα, αλατισμένα χοντροκομμένα2 - 3 κ.σ.
-
φύτρες φασολιών, φρέσκες ανάλογα με τις προτιμήσεις σας50 - 100 γρ.
-
αγγουράκι σε κομμάτια (1 εκ.)1
-
δυόσμο, φρέσκο μόνο τα φύλλα, κομμένα σε λεπτές λωρίδες1 κλωνάρι
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Sodyum
710.1 mg
Protein
19 g
Kalori
2309.8 kJ /
552.1 kcal
Yağ
23.6 g
Lif
4 g
Doymuş Yağ
9.5 g
Karbonhidrat
62 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Καλοκαιρινές Γεύσεις
13 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Βράσιμο μακριών ζυμαρικών
Değerlendirme yok
Σαλάτα με καρότα και μήλα σπιράλ, φέτα και ξηρούς καρπούς
15 dk
Χοιρινές μπριζόλες γεμιστές με μήλο και σύκο
Değerlendirme yok
Τορτίγιες με γαλοπούλα και λεμονάτη σάλτσα σκόρδου (aioli)
Değerlendirme yok
Καναπεδάκια με καρπούζι, κρέμα φέτας και καρύδια
20 dk
Φιλέτα γαλοπούλας με σάλτσα τόνου και ζεστή πατατοσαλάτα
Değerlendirme yok
Φαχίτας (fajitas) με κοτόπουλο και μανιτάρια (TM6)
1sa
Τσιζκέικ μπακλαβάς
3sa 30 dk
Ψητά αυγά σε λαχανικά κομμένα σπιράλ
Değerlendirme yok
Σαλάτα με κοτόπουλο, αβοκάντο και σοταρισμένο ανανά
Değerlendirme yok
Τάρτα φλαμπέ με κρεμμύδια
Değerlendirme yok
Κοτόπουλο tikka masala
1sa 10 dk