Σαλάτα με κοτόπουλο και μάνγκο

Σαλάτα με κοτόπουλο και μάνγκο

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

6 μερίδες

Malzemeler

κόλιανδρο, φρέσκο (κοτσάνια και φύλλα), σε κομμάτια
2 κλωνάρια
πιπεριές τσίλι, πράσινες, μακριές καθαρισμένες, ξεσποριασμένες αν προτιμάτε
2
φρέσκα κρεμμυδάκια καθαρισμένα, σε κομμάτια
2
γάλα καρύδας
270 γρ.
λευκό ρύζι jasmine
250 γρ.
νερό
1000 γρ.
λάδι με ουδέτερη γεύση
10 γρ.
θαλασσινό αλάτι
1 κ.γλ.
φιλετίνια από στήθος κοτόπουλου κομμένα σε μπουκίτσες
500 γρ.
κόκκινη πιπεριά κομμένη σε λωρίδες
1
μάνγκο, ώριμα κομμένο σε κύβους
1
φιστίκια, καβουρδισμένα, αλατισμένα χοντροκομμένα
2 - 3 κ.σ.
φύτρες φασολιών, φρέσκες ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
50 - 100 γρ.
αγγουράκι σε κομμάτια (1 εκ.)
1
δυόσμο, φρέσκο μόνο τα φύλλα, κομμένα σε λεπτές λωρίδες
1 κλωνάρι

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Sodyum 710.1 mg

Protein 19 g

Kalori 2309.8 kJ / 552.1 kcal

Yağ 23.6 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 9.5 g

Karbonhidrat 62 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Καλοκαιρινές Γεύσεις 13 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Σούπα με κοτόπουλο και λαχανικά ("hug in a mug" soup)

30 dk

Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο

Değerlendirme yok

Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα

50 dk

Καυτερό κοτόπουλο με ρύζι αρωματισμένο με καρύδα

Değerlendirme yok

Σοκολατένια κρέμα φούρνου με ρικότα, μύρτιλα και σαντιγί

55 dk

Ψαρονέφρι στον φούρνο με σάλτσα μανιταριών και ρύζι

1sa 20 dk

Pad Thai

45 dk

Σαλάτα με κοτόπουλο, αβοκάντο και σοταρισμένο ανανά

Değerlendirme yok

Μεσογειακό ρύζι με λαχανικά

35 dk

Ξεφλούδισμα κουρκουμά

Değerlendirme yok

Τσίλι κον κάρνε

Değerlendirme yok

Smoothie με σοκολάτα και κεράσια

5 dk