Smoothie bowl de framboesa e coco

4.7 3 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 doses

Malzemeler

framboesas congeladas
500 g
banana cortada em pedaços
1
leite de coco light
250 g
bebida de coco
100 g
Coco ralado s/ açúcar q.b. p/ guarnecer
chocolate p/ culinária (70% cacau) em raspas, q.b. p/ guarnecer
Avelã q.b. p/ guarnecer
Sementes de chia q.b. p/ guarnecer

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 16.8 mg

Protein 1.8 g

Kalori 550.7 kJ / 131.6 kcal

Yağ 4.9 g

Lif 8.9 g

Doymuş Yağ 3.6 g

Karbonhidrat 22.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Celebrar as cores 7 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Granola de frutos secos e sementes

25 dk

Ravioli com recheio de cogumelos e manteiga de salva

Değerlendirme yok

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12sa

Sumo de cenoura, laranja e gengibre

15 dk

Linguine com camarão e alcachofra

35 dk

Esparguete com berbigão

40 dk

Almôndegas e batatas com molho de amêndoa

1sa 10 dk

Caramelo Macchiato

15 dk

Batido de framboesa, lima e aveia

5 dk

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15 dk

Hambúrgueres rápidos de atum com molho de mostarda

25 dk

Papas de aveia com banana e mel

10 dk