Bebida matinal refrescante

Bebida matinal refrescante

4.9 11 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

4 copos

Malzemeler

sumo de limão
30 g
maçã cortada em quartos
1
polpa de melancia s/ sementes, cortada em pedaços, fria
500 g
gengibre fresco s/ casca
5 g
folhas de hortelã
10
cubos de gelo
100 g
100 g água

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 copo

Sodyum 3.1 mg

Protein 1 g

Kalori 267.7 kJ / 64 kcal

Yağ 0.4 g

Lif 1.7 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 16.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bebidas rápidas e saudáveis 5 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sumo de manga e cenoura

10 dk

Shot de aipo

5 dk

Sumo de cenoura, laranja e gengibre

15 dk

Sumo de fruta com chá de rooibos

Değerlendirme yok

Sumo de cenoura jamaicano

15 dk

Sumo de tomate fresco com melancia

10 dk

Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha

10 dk

Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia

10 dk

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

15 dk

Smoothie verde de vitamina C

10 dk

Massa à italiana com pesto e tomate-cereja confitado (vegetariana)

30 dk

Super hidratante bebida de pequeno almoço

15 dk