Uyumlu sürümler
Panquecas de aveia e requeijão com banana e molho de frutos vermelhos
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g flocos de aveia
- 230 g requeijão
- 2 ovos
- 4 c. chá de mel
-
2
c. chá de ghee derretida
veya 2 c. chá de manteiga derretida - 1 c. chá de extrato de baunilha
- ½ c. chá de fermento em pó p/ bolos
- 1 - 2 pitadas de sal
- 40 g açúcar
- 300 g frutos vermelhos descongelados
- 20 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- Óleo q.b. p/ untar
- 1 banana cortada em fatias
- Hortelã, só as folhas p/ guarnecer
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1410.4 kJ / 337.1 kcal
- Protein
- 14.6 g
- Karbonhidrat
- 51.6 g
- Yağ
- 8.9 g
- Doymuş Yağ
- 3.3 g
- Lif
- 4.9 g
- Sodyum
- 346.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bolo-rei sem glúten
3 Std. 35 Min
Aveia no forno com chocolate negro e frutos vermelhos
30 min
Wraps de omelete a vapor com cogumelos salteados e salada
40 min
Biscoitos de gengibre com chocolate quente picante
40 min
Barritas de proteínas
50min
Brownie de batata-doce
1h
Bolas energéticas de banana
15min
Tarte key lime
40 min
Bolachas de banana
25min
Panquecas com tâmaras e frutos secos
15min
Papas de aveia e maçã
25min
Panquecas de banana
15min