Uyumlu sürümler
Panquecas de aveia e requeijão com banana e molho de frutos vermelhos
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g flocos de aveia
- 230 g requeijão
- 2 ovos
- 4 c. chá de mel
-
2
c. chá de ghee derretida
veya 2 c. chá de manteiga derretida - 1 c. chá de extrato de baunilha
- ½ c. chá de fermento em pó p/ bolos
- 1 - 2 pitadas de sal
- 40 g açúcar
- 300 g frutos vermelhos descongelados
- 20 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- Óleo q.b. p/ untar
- 1 banana cortada em fatias
- Hortelã, só as folhas p/ guarnecer
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1410.4 kJ / 337.1 kcal
- Protein
- 14.6 g
- Karbonhidrat
- 51.6 g
- Yağ
- 8.9 g
- Doymuş Yağ
- 3.3 g
- Lif
- 4.9 g
- Sodyum
- 346.8 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Papas de aveia e maçã
25min
Brownie de batata-doce
1u.
Papas de aveia com iogurte e fruta
10min
AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)
45 min
Panquecas de banana
15min
Panquecas com creme de avelã
6u.
Crepes de tapioca e espinafres sem glúten
15min
Torta de coco sem glúten
1h 30 min
Bolo de cenoura com farinha de amêndoa
1u. 20min
Batido energético
10min
Papas de aveia com molho de morango
20min
Crepes sem glúten
20min