La première bouchée : Flocons d'Avoine à la Betterave et à la Pomme de terre avec du Bœuf

La première bouchée : Flocons d'Avoine à la Betterave et à la Pomme de terre avec du Bœuf

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

1 portion

Malzemeler

60 g de pommes de terre en pièces
100 g de betterave crue en pièces
30 g de viande de bœuf, désossée
400 g d'eau
40 g purée de fruits par exemple, la compote de pommes
2 ½ c. à café d'huile de colza (10 g)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 9 g

Kalori 998 kJ / 238 kcal

Yağ 13 g

Karbonhidrat 21 g

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