La première bouchée : Poisson, Pommes de terre, Chou-fleur et Purée de Pois

La première bouchée : Poisson, Pommes de terre, Chou-fleur et Purée de Pois

Değerlendirme yok
Hazırlık 10 dk
Toplam 25 dk
450 gramme

Malzemeler

  • 1 de pommes de terre (environ 100 g), coupée en petits morceaux
  • 180 g d'eau
  • 100 g de chou-fleur cassés en fleurons
  • 50 g de petits pois frais ou congelé
  • 150 g de filet de poisson blanc haché

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 450 gramme

Sodyum 130.5 mg
Protein 39 g
Kalori 1562.8 kJ / 373.5 kcal
Yağ 3.3 g
Lif 9.2 g
Doymuş Yağ 1.1 g
Karbonhidrat 49.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...