La première bouchée : Poisson, Pommes de terre, Chou-fleur et Purée de Pois

La première bouchée : Poisson, Pommes de terre, Chou-fleur et Purée de Pois

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

450 gramme

Malzemeler

1 de pommes de terre (environ 100 g), coupée en petits morceaux
180 g d'eau
100 g de chou-fleur cassés en fleurons
50 g de petits pois frais ou congelé
150 g de filet de poisson blanc haché

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 450 gramme

Sodyum 130.5 mg

Protein 39 g

Kalori 1562.8 kJ / 373.5 kcal

Yağ 3.3 g

Lif 9.2 g

Doymuş Yağ 1.1 g

Karbonhidrat 49.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Les premières cuillères: Tendres saveurs, cuillère après cuillère 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pâtes au pesto à l'italienne et tomates cerises confites (végétarien)

30 dk

Crêpes aux légumes

20 dk

La première bouchée : Poulet et Légumes

15 dk

Haricots verts à l'ail et au gingembre

20 dk

Butter Chicken à l'indienne

1sa

Tortillas au poulet effiloché

40 dk

Banana Bread Latte

10 dk

Chocolat et Poires Overnight Oats

20 dk

Saumon au citron et à l'ail

2sa 20 dk

Sauté asiatique servi sur lit de nouilles (Métrique)

1sa 5 dk

Quick Indian Butter Chicken

45 dk

Boeuf épicé aux poivrons rouges

30 dk