Cihazlar ve Aksesuarlar
Overheerlijke Groene Mediterrane Salade
Hazırlık 20 dk
Toplam 40 dk
4 porties
Malzemeler
-
verse basilicum blaadjes50 g
-
verse peterselie blaadjes20 g
-
gepelde walnoten20 g
-
zout1 ½ tl
-
olijfolie30 g
-
Griekse yoghurt120 g
-
mayonaise30 g
-
citroensap, vers geperst50 g
-
knoflookteentje1
-
extra vergine olijfolie30 g
-
water600 g
-
droge pasta kort, bv.cavatappi, kooktijd 10 minuten250 g
-
tonijn uit blik, in olie uitgelekt, in stukjes200 g
-
kerstomaten gehalveerd80 g
-
suiker¼ tl
-
komkommer in dunne plakjes gesneden150 g
-
zoete groene puntpaprika in blokjes (1 cm)100 g
-
avocado in plakjes gesneden120 g
-
Kalamata olijven, ontpit30 g
-
groene olijven, ontpit30 g
-
zwarte peper, gemalen1 - 2 snuifjes
-
feta kaas60 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portie
Sodyum
1467.6 mg
Protein
32.5 g
Kalori
3311.7 kJ /
791.5 kcal
Yağ
41.6 g
Lif
6.7 g
Doymuş Yağ
7.9 g
Karbonhidrat
73.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Groene Zomersalades
5 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Salade van Kool en Wortel met Feta
15 dk
Mediterrane groentepasta
Değerlendirme yok
Bietencarpaccio met Burrata
Değerlendirme yok
Vegetarische chili
35 dk
Reuben sandwich met gegrild rundvlees
Değerlendirme yok
Zoete aardappellasagne
1sa 20 dk
Babyvriendelijke worteltaart-kaneelpap
20 dk
Thaise nachos
Değerlendirme yok
Turkse eieren (Cilbir) op Griekse yoghurt met toast en groene salade
30 dk
Frisse koolsalade
15 dk
Geroosterde Bloemkoolsteaks met Salsa en Puree
1sa
Pikante Kip met Kokosrijst
Değerlendirme yok