Pittige Groene Overheerlijke Power Salade

5.0 1 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 20 dk
4 porties

Malzemeler

  • pompoenpitten
    40 g
    40 g rauwe amandelen, elk type, bij voorkeur gesneden of in plakjes
  • bindsla of Romeinse sla gesneden (1 cm x 5 cm)
    300 g
  • komkommer in dunne plakjes gesneden
    300 g
  • lente-ui in dunne plakjes gesneden
    80 g
  • avocado in plakjes of blokjes gesneden
    240 g
  • groene soja bonen, verse
    200 g
    200 g Edamame in peulen, ontdooid
  • verse gemengde kruiden bv. basilicum, peterselie, dragon, enz.
    20 g
  • knoflookteentje
    1
  • Griekse yoghurt
    75 g
  • balsamicoazijn van appel
    25 g
  • olijfolie
    40 g
  • honing
    1 tl
  • zout
    ½ tl
  • zwarte peper, gemalen
    ½ tl
  • groentenbouillon
    50 g

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 portie

Sodyum 340.1 mg
Protein 11.2 g
Kalori 1390.3 kJ / 332.3 kcal
Yağ 22.9 g
Lif 10.3 g
Doymuş Yağ 3.1 g
Karbonhidrat 26.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...