Sauté d'asperges

Sauté d'asperges

3.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

4 portions

Malzemeler

15 g d'huile d'olive vierge extra
340 g d'asperges vertes coupée en morceaux (5 cm)
de sel selon le goût
de poivre noir moulu pour garnir
de jus de citron pour garnir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1.8 mg

Protein 1.9 g

Kalori 209.8 kJ / 50.2 kcal

Yağ 3.8 g

Lif 1.8 g

Doymuş Yağ 0.6 g

Karbonhidrat 3.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Le printemps s'annonce 10 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mini soufflés salés aux crevettes

Ninguna valoración

Gâteau aux carottes cuit à la vapeur

1h 35min

Assaisonnement Taco

5min

Flipbook Digital CA #1

2h

Riz aux herbes

35min

Pizza végétarienne (TM6)

1h 40min

Fajitas au poulet et aux champignons

1h

Crème glacée à la mangue

2h 20min

Poulet piri-piri avec salade de crudités

7h 20min

Saumon avec quinoa au pamplemousse

50min

Crème glacée au chocolat saine

2h 5min

Poulet au beurre crémeux

1h