Sauté d'asperges

Sauté d'asperges

3.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

4 portions

Malzemeler

15 g d'huile d'olive vierge extra
340 g d'asperges vertes coupée en morceaux (5 cm)
de sel selon le goût
de poivre noir moulu pour garnir
de jus de citron pour garnir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1.8 mg

Protein 1.9 g

Kalori 209.8 kJ / 50.2 kcal

Yağ 3.8 g

Lif 1.8 g

Doymuş Yağ 0.6 g

Karbonhidrat 3.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Le printemps s'annonce 10 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Œufs farcis

55 dk

Côtelettes d'agneau avec ratatouille, haricots et gratin de pommes de terre

1sa 25 dk

Soupe poulet Vietnamien (Pho)

1sa 10 dk

Légumes cuits à la vapeur avec vinaigrette au kéfir

40 dk

Dinde farcie, sauce aux canneberges

4sa

Sauce barbecue aux oignons doux et à l'érable

30 dk

Barres énergétiques sans sucre ajouté

1sa 15 dk

Tzatziki

15 dk

Le Vert éternel (Métrique)

10 dk

Soupe de poulet thaïlandaise à la noix de coco et à la citronnelle

50 dk

Demo Menu avec soupe de pois cassés au gingembre, saumon au citron, brocoli et pommes de terre

45 dk

Crème dessert à l’érable

20 dk