Sauté d'asperges

Sauté d'asperges

3.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

4 portions

Malzemeler

15 g d'huile d'olive vierge extra
340 g d'asperges vertes coupée en morceaux (5 cm)
de sel selon le goût
de poivre noir moulu pour garnir
de jus de citron pour garnir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1.8 mg

Protein 1.9 g

Kalori 209.8 kJ / 50.2 kcal

Yağ 3.8 g

Lif 1.8 g

Doymuş Yağ 0.6 g

Karbonhidrat 3.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Le printemps s'annonce 10 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pico De Gallo

15 dk

Sorbet citron-concombre

9sa 15 dk

Barres au gâteau au fromage et à la patate douce

Değerlendirme yok

Salade d'agrumes et de betteraves

Değerlendirme yok

Sauce aux canneberges faible en glucides

20 dk

Riz étuvé aux champignons et aux herbes

1sa

Riz blanc au citron et à l'ail

35 dk

Bâtonnets glacés arc-en-ciel

10sa

Avocat avec œuf et tartare de saumon

45 dk

Parfaits Piña colada façon gâteau au fromage

3sa 35 dk

Sangria glacée (Majorque)

4sa 10 dk

Booster Immunitaire

5 dk