Sauté d'asperges

Sauté d'asperges

3.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

4 portions

Malzemeler

15 g d'huile d'olive vierge extra
340 g d'asperges vertes coupée en morceaux (5 cm)
de sel selon le goût
de poivre noir moulu pour garnir
de jus de citron pour garnir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1.8 mg

Protein 1.9 g

Kalori 209.8 kJ / 50.2 kcal

Yağ 3.8 g

Lif 1.8 g

Doymuş Yağ 0.6 g

Karbonhidrat 3.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Le printemps s'annonce 10 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sorbet citron-concombre

9sa 15 dk

Soupe de poulet thaïlandaise à la noix de coco et à la citronnelle

50 dk

Soupe au courge musquée et au gingembre

35 dk

Osso-buco cuisson lente et risotto au safran

4sa

Dinde farcie, sauce aux canneberges

4sa

Tzatziki

15 dk

Poulet sauce à la moutarde et soupe aux légumes (TM6 Metric)

40 dk

Œufs farcis

55 dk

Sauce barbecue aux oignons doux et à l'érable

30 dk

Naans aux oignons et au cumin

1sa 30 dk

Salade de chou

10 dk

Crème dessert à l’érable

20 dk