Tzatziki

4.5 11 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

4 portions

Malzemeler

400 g de concombres anglais épluchés et coupés en morceaux
1 ½ c. à thé de sel
3 - 4 gousses d'ail au goût
400 g de yogourt grec nature

400 g de yogourt
2 c. à soupe de crème sure
¼ c. à thé poivre moulu
huile d'olive pour la finition
olives noires pour la finition

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portions

Sodyum 917.4 mg

Protein 9.7 g

Kalori 464.2 kJ / 111 kcal

Yağ 1.3 g

Lif 0.6 g

Doymuş Yağ 0.7 g

Karbonhidrat 16.1 g

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