Pancakes à la banane à la farine d’épeautre et de sarrasin

5.0 5 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 25 dk

4 portions

Malzemeler

80 g de graines d'épeautre
100 g de sarrasin
2 c. à café de de poudre à lever Weinstein
2 c. à soupe de sucre vanillé
3 pincées de cardamome en poudre
1 pincée de sel
1 œuf
2 c. à soupe d'huile de noix de coco
180 g de lait d'amande
2 c. à soupe d'amandes effilées
1 c. à soupe de noix de coco râpée
sirop d'érable pour décorer
4 bananes 2 en tranches, 2 en morceaux

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 14 g

Kalori 1745 kJ / 417 kcal

Yağ 14 g

Lif 6.5 g

Karbonhidrat 62 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cuisiner comme jamais. 203 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Poêlée de légumes méditerranéenne

Poêlée de légumes méditerranéenne

30min

Ragoût de lentilles

Ragoût de lentilles

1h

Brownies aux noix

Brownies aux noix

50min

Scones véganes

Scones véganes

30min

Soupes de nouilles au tofu fumé, aux épinards et champignons

Soupes de nouilles au tofu fumé, aux épinards et champignons

35min

Curry d'aubergine (végan)

Curry d'aubergine (végan)

50min

Buchteln (brioches vapeur) à la sauce vanille

Buchteln (brioches vapeur) à la sauce vanille

1h 40min

Bao-Buns à l’Egg poacher

Bao-Buns à l’Egg poacher

1h

Barres aux noix

Barres aux noix

1h 40min

Dal de lentilles aux épinards

Dal de lentilles aux épinards

35min

Gâteau crémeux au cacao sans gluten

Gâteau crémeux au cacao sans gluten

1h 10min

Curry de courge

Curry de courge

30min