Cihazlar ve Aksesuarlar
Demo: Tomatensoep, opgerolde omelet met spinazie en gestoomde ratatouille-groenten
Hazırlık 35 dk
Toplam 1sa 5 dk
4 porties
Malzemeler
-
kaas, middelhard (bijvoorbeeld Gruyère, Emmental, Cheddar), in stukjes gesneden60 g
-
teentje knoflook2
-
extra vergine olijfolie plus servicekosten50 gram
-
50 g broodjes, licht oudbakken, in stukjes gesneden (1-2 cm)brood, wit, oudbakken in stukjes gesneden (1-2 cm)50 g
-
spinazie, gehakt, diepgevroren ontdooid200 g
-
eieren4
-
zout meer naar smaak1 theelepel
-
peper, gemalen naar smaak
-
ui in tweeën gesneden50 g
-
wortel in stukken snijden50 g
-
700 g tomaat uit blik, in 4 gesnedentomaat, rijp in 4 gesneden700 g
-
verse basilicumbladeren12
-
water500 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta1 volle tl
-
zout1 snuifje
-
bloemige aardappelen in stukken gesneden, 2-3cm400 g
-
gemengde groenten (bijv. paprika's, courgettes, aubergines), in stukjes gesneden (2-3 cm)400 g
-
tijm, verse2 takjes
-
rozemarijn, vers1 takje
-
olijfolie naar smaak
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 portie
Protein
17 g
Kalori
1654 kJ /
395 kcal
Yağ
26 g
Lif
6.5 g
Karbonhidrat
19 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Komkommersalade met dille
10 dk
Gerookte Mexicaanse bonensoep
35 dk
Pikante gegrilde kip met wortel couscous
1sa 40 dk
Bloemkool korma
2sa 20 dk
Champignon en feta strudel met spinazie
1sa 45 dk
Risotto met rode biet en citroengras en met sous-vide kabeljauw
2sa 10 dk
Worteltaart smoothie bowl
10 dk
Kruiden en Cashew dip
8sa 10 dk
Kikkererwten flatbread met curry groenten dip
50 dk
Rode Bieten Quiche met Feta
1sa 20 dk
Wraps met jalapeño, kip en sla
30 dk
Forel in Parmezaan-macadamia korst met rode bietensalade
45 dk