Cihazlar ve Aksesuarlar
Risottata met asperges, broccoli en champignons
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 porties
Malzemeler
-
Parmezaanse kaas in blokjes gesneden (2 cm)40 g
-
knoflookteentje in dunne plakjes gesneden1
-
paprika in stukjes gesneden (1-2 cm)150 - 180 g
-
olijfolie20 g
-
100 g diepgevroren sperziebonengroene asperges in stukken gesneden (2-3 cm)100 g
-
broccoliroosje150 g
-
verse champignons in vier gesneden100 g
-
gehakte tomaten, uit blik300 g
-
zoete paprikapoeder (isteğe bağlı)1 tl
-
water400 g
-
groentebouillon poeder1 tl
-
zout1 tl
-
gemalen peper½ tl
-
spaghettini kooktijd (8-9 minuten)300 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portie
Sodyum
612 mg
Protein
16.8 g
Kalori
1897.6 kJ /
453.6 kcal
Yağ
7.8 g
Lif
14 g
Doymuş Yağ
1.6 g
Karbonhidrat
87.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Risottata
5 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pindakaas Crackers
35 dk
Pizza met parmaham en walnoten
28sa
Nasi Goreng
40 dk
Groente-Omeletten
30 dk
Vleesspiesjes met Rijst in Saus
Değerlendirme yok
Balletjes met dadels en noten
Değerlendirme yok
Meal Prep - Spinazie | Spinazie en skyr plukbrood, fruit smoothie en mini cheesecakes in potjes
Değerlendirme yok
Cider-Kipstoofpot
Değerlendirme yok
Sloppy Gold Rush Burgers
Değerlendirme yok
Blue Hawaii
Değerlendirme yok
Zalm met zongedroogde-tomatenpesto en groenterijst
40 dk
Yoghurtbroodjes met Cashewnoten en Muesli
1sa 40 dk