Quick rainbow salad

Quick rainbow salad

4.8 74 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

6 portions

Malzemeler

carrots cut into pieces (2 cm)
200 gram
red peppers cut into pieces (3 cm)
200 g
broccoli cut into florets, plus stems sliced (0,5 cm)
200 g
apples stems removed, cut into quarters
160 g
sunflower seeds unsalted
30 g
olive oil
30 g
lemon juice
15 g
honey
1 tsp
mustard
1 ½ tsp
fine salt
1 tsp
freshly ground black pepper
¼ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 2.8 g

Kalori 481 kJ / 115 kcal

Yağ 7.2 g

Karbonhidrat 9.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Grab & go 9 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Leek quiche

1 godz. 45 min

Pico de Gallo (Mexican Tomato Salsa)

5 min

Baked Chicken Breasts Pizzaiola

55 min

Meatballs with tomato sauce

45 min

Honey lime chicken supremes with Mango chutney

1 godz. 15 min

Devilled Eggs

20 min

Spiced carrot salad

5 min

Vegetable pasta sauce

40 min

Conchiglie pasta with fresh tomato sauce and goat's cheese

45 min

Pasta salad with vegetables

1 godz.

Summer Coleslaw

15 min

Versatile chunky soup

50 min