Quick rainbow salad

Quick rainbow salad

4.8 66 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

6 portions

Malzemeler

carrots cut into pieces (2 cm)
200 gram
red peppers cut into pieces (3 cm)
200 g
broccoli cut into florets, plus stems sliced (0,5 cm)
200 g
apples stems removed, cut into quarters
160 g
sunflower seeds unsalted
30 g
olive oil
30 g
lemon juice
15 g
honey
1 tsp
mustard
1 ½ tsp
fine salt
1 tsp
freshly ground black pepper
¼ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 2.8 g

Kalori 481 kJ / 115 kcal

Yağ 7.2 g

Karbonhidrat 9.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Grab & go 9 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Fajita Seasoning

Fajita Seasoning

5 dk

Roasted Potato Salad

Roasted Potato Salad

1sa

Fennel Salad with Orange and Pine Nuts (TM5)

Fennel Salad with Orange and Pine Nuts (TM5)

Değerlendirme yok

Cauliflower Tabbouleh

Cauliflower Tabbouleh

10 dk

Menu with Ginger-Pea Soup, Lemon Salmon, Broccoli and Potatoes

Menu with Ginger-Pea Soup, Lemon Salmon, Broccoli and Potatoes

45 dk

Broccoli Salad

Broccoli Salad

5 dk

Mango frozen yogurt

Mango frozen yogurt

5 dk

Conchiglie pasta with fresh tomato sauce and goat's cheese

Conchiglie pasta with fresh tomato sauce and goat's cheese

45 dk

Mint lemonade

Mint lemonade

5 dk

Crab Salad on English Muffins

Crab Salad on English Muffins

2sa 45 dk

Coconut Chai Green Smoothie

Coconut Chai Green Smoothie

5 dk

Mixed Green Salad with Apple Lime Vinaigrette

Mixed Green Salad with Apple Lime Vinaigrette

15 dk