Quick rainbow salad

Quick rainbow salad

4.8 67 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

6 portions

Malzemeler

carrots cut into pieces (2 cm)
200 gram
red peppers cut into pieces (3 cm)
200 g
broccoli cut into florets, plus stems sliced (0,5 cm)
200 g
apples stems removed, cut into quarters
160 g
sunflower seeds unsalted
30 g
olive oil
30 g
lemon juice
15 g
honey
1 tsp
mustard
1 ½ tsp
fine salt
1 tsp
freshly ground black pepper
¼ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 2.8 g

Kalori 481 kJ / 115 kcal

Yağ 7.2 g

Karbonhidrat 9.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Grab & go 9 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Shredded Brussels Sprout Salad with Bacon and Cranberries

20 dk

Cauliflower Rice with Crunchy Peanut Sauce and Vegetables

40 dk

Stuffed Peppers with Rice and Tomato Sauce

1sa

Vegetable stock paste

50 dk

Spiced carrot salad

5 dk

Sausage and pea risotto

30 dk

Cauliflower and sweet potato salad with nuts

40 dk

Versatile smooth soup

45 dk

Broccoli Salad (TM5 Metric)

10 dk

Broccoli, red peppers and pine nuts salad

10 dk

Herb Stuffing with Butternut Squash and Brussels Sprouts

1sa 10 dk

Creamy Broccoli Salad

10 dk