Baked Pork Tenderloin with Rice

Değerlendirme yok

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa 20 dk

4 portions

Malzemeler

Mushroom Sauce

parsley leaf, fresh
15 g
onions halved
115 g
vegetable oil
15 g
fresh brown mushrooms sliced
395 g
395 g wild mushroom, fresh, sliced
water
100 g
sour cream, any type
200 g
double cream (around 48 % fat)
200 g
vegetable stock paste
2 heaped tsp
lemon juice
1 tsp
salt
½ tsp
pepper, ground
3 pinches
vegetable oil to fry
2 tbsp
pork tenderloin in one piece
595 - 795 g

Pork and Rice

salt to season
pepper, ground to season
long-grain rice
340 g
water
650 g
vegetable oil
1 tbsp
salt
1 ½ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1773.2 mg

Protein 36.6 g

Kalori 4153.2 kJ / 992.7 kcal

Yağ 55.5 g

Lif 3.2 g

Doymuş Yağ 23.3 g

Karbonhidrat 88.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Every Season is a Healthy SEASON 19 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chicken Caprese Pasta Salad

25 dk

Beetroot carpaccio with burrata

1sa 25 dk

Salmon with Grapefruit Quinoa

50 dk

Pulled Chicken Tortillas (Diabetes)

40 dk

Sweet and Sour Pork Ribs

40 dk

Chunky Guacamole

10 dk

Wild Mushroom Ragu with Spiralized Zucchini Pasta

Değerlendirme yok

Frijoles negros (Cuban-Style Black Beans)

5sa 20 dk

Grated Potato Pancakes (Thermomix® Cutter +)

35 dk

Heirloom Tomato Gazpacho

1sa 10 dk

Florentine Meatballs and Linguine

1sa 10 dk

Eggplant and Lentil Salad

40 dk