Baked Pork Tenderloin with Rice

Değerlendirme yok

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa 20 dk

4 portions

Malzemeler

Mushroom Sauce

parsley leaf, fresh
15 g
onions halved
115 g
vegetable oil
15 g
fresh brown mushrooms sliced
395 g
395 g wild mushroom, fresh, sliced
water
100 g
sour cream, any type
200 g
double cream (around 48 % fat)
200 g
vegetable stock paste
2 heaped tsp
lemon juice
1 tsp
salt
½ tsp
pepper, ground
3 pinches
vegetable oil to fry
2 tbsp
pork tenderloin in one piece
595 - 795 g

Pork and Rice

salt to season
pepper, ground to season
long-grain rice
340 g
water
650 g
vegetable oil
1 tbsp
salt
1 ½ tsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1773.2 mg

Protein 36.6 g

Kalori 4153.2 kJ / 992.7 kcal

Yağ 55.5 g

Lif 3.2 g

Doymuş Yağ 23.3 g

Karbonhidrat 88.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Every Season is a Healthy SEASON 19 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tzatziki

20 dk

Spicy Eggplant, Chickpeas and Chicken

30 dk

Thai Pork with Green Mango Salad (Diabetes)

45 dk

Whole Chicken and Tabbouleh with Tomato and Mint

1sa 15 dk

Eggplant Stacks

1sa 35 dk

Grilled Corn Salad with Cilantro Vinaigrette

25 dk

Plum Clafoutis (TM6)

Değerlendirme yok

Fennel, Celery and Green Apple Salad

15 dk

Chicken Meatball Soup with Chickpeas

45 dk

"Marry Me" Chicken Pasta

30 dk

Steamed Salmon with Soy Ginger Sauce

30 dk

Pad Thai

45 dk