![Shrimp and Parmesan Polenta Cups Shrimp and Parmesan Polenta Cups](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/494723274a006865b36414ae535c2bac/Derivates/976e2253ba6f5c31de84135b855d69007be7b5d2.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 30 g Parmesan cheese
- 60 g Gruyère cheese
- ½ tsp Italian seasoning
- 9 shrimp, raw, peeled, deveined, large
- paprika, to season, to taste
- salt, to season, to taste
- black pepper, ground, to season, to taste
Sauce
- 170 g onions, cut into pieces
- 170 g plum tomatoes, type Roma, cut into wedges
- 115 g red bell peppers, cut into pieces
- 2 garlic cloves
- 15 g extra virgin olive oil
- ½ tsp salt
- ½ tsp paprika
Polenta
- 825 g water, divided
- 255 g whole milk, divided
- 100 g polenta meal (any type)
- ½ tsp salt
- non-stick spray oil
- 60 g unsalted butter, cut into pieces
- 255 g arugula, to serve
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 673.6 kJ / 161 kcal
- Protein
- 6.6 g
- Karbonhidrat
- 7.6 g
- Yağ
- 11.9 g
- Doymuş Yağ
- 6.1 g
- Lif
- 1.4 g
- Sodyum
- 435.5 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Strawberry Top Infused Water
1h 5min
Egg Cream
1 godz. 10 min
Skinny Lemon Ginger Sour
15 Min
New potato and asparagus salad with dill pesto
40min
Chocolate Budino (Matthew Kenney)
5 Std.
Pil pil sauce
5 Min
Aurore Sauce (Tomato Béchamel)
15 Min
Barbecue Hollandaise
20min
Pasta with leek and ajvar
30 min
Dill Cheese Dip
5 Min
Bread Pudding Flan
3 godz. 35 min
Chicken Thighs Pizzaiola Style
50 min