Sliced Fish Tofu Soup

5.0 4 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 2sa 10 dk

4 portions

Malzemeler

fish bones cut in pieces (4 cm)
100 - 200 g
cooking oil to grease
2 tbsp
old ginger sliced
15 g
spring onion tied in a knot
6 stalks
dried scallops
20 g
dried sole fish powder
1 tbsp
water
1600 g
fish fillet sliced
400 g
salt
1 tsp
ground white pepper adjust to taste
1 tsp
cornflour (starch)
2 tsp
Chinese rice wine (Shaoxing Hua Tiao) (isteğe bağlı)
1 tsp
silken tofu cut in cubes
300 g
tomatoes cut in wedges
2
salt adjust to taste
1 tsp
chicken stock powder
1 tsp
fried garlic to garnish
parsley chopped, to garnish

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1287.5 mg

Protein 25.7 g

Kalori 1428.8 kJ / 341.5 kcal

Yağ 24 g

Lif 1.4 g

Doymuş Yağ 4.9 g

Karbonhidrat 6.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Every season is a Healthy Season 14 Tarif
Uluslararası

Kitchen Meastro 10 Tarif
Uluslararası

Open Cooking 32 Tarif
Uluslararası

SG60 Flavours 15 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Stir-fry Kailan with Oyster Sauce

Stir-fry Kailan with Oyster Sauce

10 dk

KL Hokkien Noodles

KL Hokkien Noodles

35 dk

Hand Ripped Cabbage

Hand Ripped Cabbage

20 dk

Hainanese Chicken Rice

Hainanese Chicken Rice

4sa 5 dk

Soy Braised Whole Chicken

Soy Braised Whole Chicken

Değerlendirme yok

Sambal Udang Petai (Spicy Stinky Bean Prawns)

Sambal Udang Petai (Spicy Stinky Bean Prawns)

20 dk

Ayam Pongteh

Ayam Pongteh

30 dk

ABC Soup

ABC Soup

1sa 10 dk

Dried Chilli Mee Hoon Kueh

Dried Chilli Mee Hoon Kueh

1sa 30 dk

Lotus Root Peanut Pork Rib Soup

Lotus Root Peanut Pork Rib Soup

Değerlendirme yok