Superior Seafood Pot

4.0 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

6 portions

Malzemeler

fresh ginger
15 g
garlic cloves
5
shallots
20 g
spring onions white stem only
2 stalks
olive oil
20 g
sesame oil
10 g
water
350 g
Chinese cabbage cut in 4 cm length
300 g
enoki mushroom
150 g
chicken stock powder store-bought or homemade
1 tsp
light soy sauce
10 g
oyster sauce
25 g
sugar
½ tsp
fresh mud crabs (approx. 1000 g), cleaned, cut into 5 pieces
2
boneless chicken thighs thinly sliced
200 g
200 g shabu shabu sliced meat
raw medium sized prawn deveined
300 g
lala clams with shells
200 g
squid cleaned, skin removed and cut in pieces
200 g
fresh red chilli seeds removed, diced
1
spring onions green part only, chopped
2 stalks

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 764.4 mg

Protein 26.9 g

Kalori 884.2 kJ / 211.3 kcal

Yağ 8 g

Lif 1.2 g

Doymuş Yağ 1.4 g

Karbonhidrat 8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cook With Varoma 15 Tarif
Uluslararası

There is always Room at our Table 36 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs

30 dk

Balti coconut fish curry

50 dk

Cioppino

55 dk

Seafood Risotto

40 dk

Steamed Cod Over Greens

40 dk

Steamed turbot and mixed vegetable parcels

1sa 15 dk

Salmon Burger

2sa 20 dk

Superfood salmon salad

1sa 5 dk

Mixed Paella

40 dk

Fish tacos with Kewpie mayonnaise

1sa 30 dk

Peruvian Ceviche with Leche de Tigre

1sa 50 dk

Steamed red curry fish (Matt Sinclair)

30 dk

Tümünü göster

Tümünü göster