Three-in-One Meal (Rice, Steamed Egg and Steamed Chicken)

3.8 8 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

Steamed chicken

boneless chicken thighs (approx. 1 leg), cut to 2 cm strips
500 g
young ginger sliced
10 g
garlic cloves chopped
3
light soy sauce
2 tbsp
oyster sauce
2 tbsp
cornflour (starch)
1 ½ tbsp
sesame oil
1 tbsp
white pepper powder
½ tsp

Steamed egg

water
220 g
eggs (approx. 3 eggs)
150 g
salt
½ tsp

Steamed rice

rice rinsed
200 g
water
1000 g
light soy sauce to drizzle
1 tsp
fried shallots
1 tbsp
fresh coriander leaves only, to garnish
1 sprig

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1019.7 mg

Protein 33.9 g

Kalori 1864.9 kJ / 445.7 kcal

Yağ 13.5 g

Lif 0.8 g

Doymuş Yağ 3.3 g

Karbonhidrat 45.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

First Flavours 30 Tarif
Uluslararası

TM7 Homemade Classics 4 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Stir-fry Baby Bak Choy

10 dk

Stir-fry Kailan with Oyster Sauce

10 dk

Stir Fried Sweet Potato Leaves with Garlic

10 dk

Ginger Scallion Fish Slices

40 dk

ABC Soup

1sa 10 dk

Yu Sheng with Osmanthus Honey Dressing

30 dk

Stir Fried Broccoli with Carrot

15 dk

Soy Braised Whole Chicken

1sa 50 dk

Chicken Drumettes with Beer Sauce

55 dk

Stir Fried Potato Shreds

20 dk

Pork Adobo

55 dk

Cereal Prawns

30 dk