Three-in-One Meal (Rice, Steamed Egg and Steamed Chicken)

4.0 7 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

Steamed chicken

boneless chicken thighs (approx. 1 leg), cut to 2 cm strips
500 g
young ginger sliced
10 g
garlic cloves chopped
3
light soy sauce
2 tbsp
oyster sauce
2 tbsp
cornflour (starch)
1 ½ tbsp
sesame oil
1 tbsp
white pepper powder
½ tsp

Steamed egg

water
220 g
eggs (approx. 3 eggs)
150 g
salt
½ tsp

Steamed rice

rice rinsed
200 g
water
1000 g
light soy sauce to drizzle
1 tsp
fried shallots
1 tbsp
fresh coriander leaves only, to garnish
1 sprig

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1019.7 mg

Protein 33.9 g

Kalori 1864.9 kJ / 445.7 kcal

Yağ 13.5 g

Lif 0.8 g

Doymuş Yağ 3.3 g

Karbonhidrat 45.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

First Flavours 30 Tarif
Uluslararası

TM7 Homemade Classics 4 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kimchi Tofu Soup

35 dk

Thai Style Squid Salad

Değerlendirme yok

Stir Fried Clams With Basil

Değerlendirme yok

Char Kway Teow

25 dk

Tau Suan (Split Mung Bean Dessert)

50 dk

Hainanese Chicken Rice

4sa 5 dk

Ginger Scallion Fish Slices

40 dk

Sambal Kangkung

10 dk

ABC Soup

1sa 10 dk

Dried Chilli Mee Hoon Kueh

1sa 30 dk

Stir-fry Kailan with Oyster Sauce

10 dk