Saumon teriyaki sous-vide

Değerlendirme yok

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 20 dk

4 portions

Malzemeler

75 g de sauce teriyaki
20 g de gingembre frais émincé en fine lamelles
40 g de graines de sésame, toutes les couleurs
4 filets de saumon frais (env. 150 g chacun)
1450 g d'eau environ, à ajuster si besoin
30 g de jus de citron, fraîchement pressé (½ citron)

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 95 mg

Protein 33 g

Kalori 1650 kJ / 394 kcal

Yağ 26 g

Lif 1.2 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Je passe en mode chef en un clin d'œil 30 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cassolette de poisson

35 dk

Cabillaud au beurre d'agrumes

50 dk

Poké Bowl au quinoa, à l'avocat et au saumon

40 dk

Riz noir aux moules, lardons et tomates cerises

50 dk

Salade de poulpe sous-vide

8sa

Cassolette de crevettes et vermicelles

30 dk

Petits pains Bao à la noix de coco et aux crevettes

Değerlendirme yok

Curry de cabillaud à la noix de coco

25 dk

Asperges au thon et vinaigrette au citron

1sa

Aile de raie aux câpres

45 dk

Poisson à la sauce tahini aux herbes et taboulé de quinoa au chou-fleur

Değerlendirme yok

Menu: Steak de thon avec riz et sauce tomate et dessert à base de mangue et de pêche

45 dk

Tümünü göster

Tümünü göster