Saumon teriyaki sous-vide

Değerlendirme yok

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 20 dk

4 portions

Malzemeler

75 g de sauce teriyaki
20 g de gingembre frais émincé en fine lamelles
40 g de graines de sésame, toutes les couleurs
4 filets de saumon frais (env. 150 g chacun)
1450 g d'eau environ, à ajuster si besoin
30 g de jus de citron, fraîchement pressé (½ citron)

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 95 mg

Protein 33 g

Kalori 1650 kJ / 394 kcal

Yağ 26 g

Lif 1.2 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Je passe en mode chef en un clin d'œil 30 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Risotto aux fruits de mer au Gochujang

1sa

Cabillaud glacé à la coréenne, riz et brocoli vapeur

30 dk

Cabillaud au beurre d'agrumes

50 dk

Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (sans gluten)

30 dk

Pâtes grecques au saumon et aux épinards

40 dk

Cabillaud à la chermoula

Değerlendirme yok

Moules marinières

25 dk

Saumon au fenouil

40 dk

Sole au beurre de grenade et purée de panais à l'anis

1sa

Lasagnes de courgette et poisson

1sa

Petits pains Bao à la noix de coco et aux crevettes

Değerlendirme yok

Curry de cabillaud à la noix de coco

25 dk

Tümünü göster

Tümünü göster