Cihazlar ve Aksesuarlar
Lasagnes de courgette et poisson
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa
6 portions
Malzemeler
-
600 g de courgettes en tranches dans la longueur (env. 0,5 cm)
-
500 g de filet de cabillaud, sans la peau en morceaux (3 cm)
-
150 g de parmesan en morceaux (3 cm)
-
3 gousses d'ail
-
30 g d'huile d'olive
-
150 g de gambas décortiquées
-
400 g d'eau
-
800 g de lait
-
80 g de farine blanche
-
1 pincée de sel fin selon votre goût
-
1 pincée de poivre noir, fraîchement moulu selon votre goût
-
1 pincée de noix de muscade moulue selon votre goût
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
51 g
Kalori
2047 kJ /
489 kcal
Yağ
20 g
Karbonhidrat
25 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Quiche de poulet à la tomate et au basilic
1sa
Soupe mystère
45 dk
Gratin de l’armailli
50 dk
Curry de poisson
35 dk
Saumon en croûte d'amandes, asperges et tagliatelles
35 dk
Pâtes grecques au saumon et aux épinards
40 dk
Papillotes de saumon et couscous aux tomates séchées
35 dk
Ballotins de poulet farcis aux légumes et pommes de terre
55 dk
Magret de canard, sauce à l'orange et au gingembre, purée de pomme de terre et haricots verts
1sa 10 dk
Chicons au jambon, gratinés au comté
13sa
Risotto de tomates et poitrine de poulet farcie à la ricotta et au citron
45 dk
Cannelloni au porc, sauce aux légumes
1sa