Soupe végétalienne aux pleurotes

3.0 1 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

120 g d'oignons coupés en deux
120 g de carottes coupées en morceaux
80 g de céleri coupé en morceaux

80 g de céleri-rave, coupé en morceaux
60 g de persil frais coupé en morceaux
2 gousses d'ail
30 g d'huile végétale
650 g d'eau
500 g de pleurotes, frais coupés en lanières (0,5-1 cm)
2 feuilles de laurier, sèches
3 grains de poivre de la Jamaïque
1 c. à café de paprika doux
½ c. à café de paprika piquant
¼ c. à café de poivre blanc moulu
¼ c. à café de gingembre moulu
¼ c. à café de noix de muscade moulue
1 c. à café de sel
15 g de purée de tomates
2 c. à café de marjolaine séchée

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 670 mg

Protein 6 g

Kalori 663 kJ / 159 kcal

Yağ 9 g

Lif 6 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Je célèbre la cuisine qui me ressemble 25 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Soupe à l'oignon rouge et boulettes de viande

40 dk

Vichyssoise aux pâtes

35 dk

Soupe de pois chiches aux épinards

40 dk

Chorba freekeh

Değerlendirme yok

Crêpes des Alpes (Frittaten)

Değerlendirme yok

Soupe Indienne au citron (Citron Rasam)

Değerlendirme yok

Ajoblanco

5 dk

Menu: Soupe crémeuse à la noix de coco et aux carottes avec poulet et tarte aux patates douces

1sa

Soupe orientale au potiron, crevettes géantes et mousse au curry

Değerlendirme yok

Soupe de haricots blancs aux pommes de terre et au chorizo

35 dk

Soupe de fruits de mer

Değerlendirme yok

Soupe de potiron

35 dk

Tümünü göster

Tümünü göster