Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g d'oignons, coupés en 2
- 2 - 3 gousses d'ail, selon vos goûts
- 40 g de concentré de tomates
- 30 g de beurre, en morceaux (2 cm)
- 200 g de lentilles rouges séchées
- 2 c. à soupe de menthe déshydratée
- 30 g de riz
- 20 g de boulgour
- 1 ½ - 1 ¾ c. à café de sel, selon vos goûts
- ¼ c. à café de poivre noir moulu, selon vos goûts
- ¼ c. à café de piment en poudre, selon vos goûts
- 1475 g d'eau, à température ambiante
- 1 citron, en quartiers
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1660 kJ / 396.5 kcal
- Protein
- 15 g
- Karbonhidrat
- 38 g
- Yağ
- 7.3 g
- Lif
- 10.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Soupe au boulgour et aux lentilles rouges (Soupe Ezogelin)
1h 5min
Harira
7 godz.
Brochettes de poulet, vinaigrette au citron et salade d'été
30 min
Curry d'agneau aux pois chiches et chou frisé
16h 50 min
Soupe aux lentilles et aux épinards
50min
Mhalbi (crème de lait aux amandes)
15min
Soupe vegan crémeuse au brocoli et au fromage
1 Std. 15 Min
Soupe épicée aux lentilles à la Marocaine
40min
Pastilla au poulet, aux amandes et à la cannelle
2 godz. 5 min
Harcha parfumé (pain à la semoule)
30 min
Soupe de lentilles corail aux céréales
1h 5min
Harira (soupe marocaine au poulet)
55min