Hummus ai peperoni

4.8 4 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 50 dk

4 porzioni

Malzemeler

1 vasetto di peperoni rossi arrostiti, in scatola (290 g)
1 scatola di ceci, cotti sgocciolati (peso sgocciolato ca. 240 g)
1 - 2 cucchiai di scorza di limone, grattugiata
20 g di succo di limone
1 cucchiaino di cumino in polvere
¼ di cucchiaino di sale

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 12 g

Kalori 1341 kJ / 321 kcal

Yağ 16 g

Karbonhidrat 35 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cucinare come non mai. 203 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crêpe di lenticchie vegan (senza glutine)

Crêpe di lenticchie vegan (senza glutine)

3sa 40 dk

Insalata fredda di spaghetti di cetrioli alla coreana

Insalata fredda di spaghetti di cetrioli alla coreana

25 dk

Dahl di lenticchie con spinaci

Dahl di lenticchie con spinaci

35 dk

Coleslaw

Coleslaw

15 dk

Hummus

Hummus

10 dk

Chimichurri - salsa alle erbe argentina

Chimichurri - salsa alle erbe argentina

3sa 10 dk

Porridge con banane e miele

Porridge con banane e miele

10 dk

Biryani di verdure

Biryani di verdure

50 dk

Risotto al pomodoro con basilico

Risotto al pomodoro con basilico

30 dk

Riso saporito al pomodoro e peperoni

Riso saporito al pomodoro e peperoni

1sa 30 dk

Hummus di cannellini e olive taggiasche

Hummus di cannellini e olive taggiasche

10 dk

Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco

Dahl di lenticchie, spinaci e latte di cocco

40 dk