Cihazlar ve Aksesuarlar
Crema spalmabile di carote e ceci
Hazırlık 10 dk
Toplam 15 dk
10 porzioni
Malzemeler
-
60 g di olio di oliva
-
250 g di carote a pezzi (2 cm)
-
1 cipolla tagliata in otto
-
20 g di miele20 g di sciroppo di agave
-
1 cucchiaino di cumino in polvere
-
1 cucchiaino di coriandolo, in polvere
-
1 scatola di ceci bianchi, in scatola (peso netto sgocciolato: 265 g), sgocciolati
-
100 g di tahina (pasta di sesamo), v. Consigli
-
1 cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di pepe macinato
-
20 g di succo di limone
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Protein
4 g
Kalori
682 kJ /
163 kcal
Yağ
12 g
Lif
2.3 g
Karbonhidrat
10 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Scopri le ricette
16 Tarif
İsviçre
İsviçre
Bunları da beğenebilirsiniz...
Insalata di sedano rapa e mele
10 dk
Insalata di lenticchie con barbabietola e feta
30 dk
Hummus
10 dk
Blinis ai ceci e pomodori
30 dk
Pancake al grano saraceno e farro con banane
25 dk
Insalata di carote con cracker al sesamo
1sa
Insalata di mele e carote
5 dk
Zuppa speziata di lenticchie alla marocchina
40 dk
Hummus alla barbabietola
10 dk
Muffin salati allo speck
50 dk
Zuppa di arance e zucca
35 dk
Insalata arcobaleno veloce
10 dk