Cihazlar ve Aksesuarlar
Lachs mit Grapefruit-Quinoa
Hazırlık 15 dk
Toplam 50 dk
2 Portionen
Malzemeler
-
Mandeln, ungeröstet20 g
-
Frühlingszwiebeln heller Part, in Stücken50 g
-
Olivenöl plus 2 TL und extra zum Einfetten40 g
-
Quinoa abgespült und abgetropft120 g
-
½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Wasser240 g
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen1 TL
-
Senf1 EL
-
Honig½ EL
-
400 g Lachsfilet, gefroren, ohne Haut, aufgetautLachsfilet, frisch, ohne Haut in zwei Stücken400 g
-
Salz¾ TL
-
Grapefruit ca. 1 Stück (siehe Tipp)250 g
-
Oliven, entkernt30 g
-
Minzeblättchen, frisch6
-
20 g weißer Balsamico-EssigHimbeeressig20 g
-
Feta50 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Sodyum
1427 mg
Protein
56 g
Kalori
4502 kJ /
1076 kcal
Yağ
67 g
Lif
9 g
Doymuş Yağ
14 g
Karbonhidrat
61 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Powerfrauen
5 Tarif
Avusturya
Avusturya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Green-Goddess-Power-Salat
20 dk
Lachs mit Pestokruste, Cherrytomaten und Schwammerlrisoni
1sa 50 dk
Brokkolisalat mit Apfel und Rind
30 dk
Spinatsalat mit Hendl, Pfirsichen und Walnüssen
30 dk
Gemüsebowl mit Fisch & Kimchisauce
50 dk
Reis mit Kürbisletscho
40 dk
Maronicreme
15 dk
Bowl mit schwarzem Reis, Hühnerfleisch und Pilzen
40 dk
Maroni Laibchen mit Rote-Rüben-Creme
50 dk
Würziger Melanzani-Kichererbseneintopf mit Huhn
30 dk
Lachs auf Lauch-Frischkäsebett mit heurigen Erdäpfeln
1sa
Butternusscreme mit Ofengemüse
1sa 20 dk