Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g Spinat, frisch
- 2 Knoblauchzehen, halbiert
- 80 - 100 g Zwiebeln, halbiert
- 10 g Olivenöl
- 2 rote Spitzpaprika, á 200-250 g (oder mehrere kleinere)
- 4 - 6 Prisen Salz
- 200 - 250 g Feta, in Stücken
- 1 - 2 Spritzer Zitronensaft, frisch gepresst
- 5 - 7 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen
- 2 - 3 Prisen Muskatnuss, frisch gerieben
- 50 g Pinienkerne
- 500 g Wasser
- 600 g Kartoffeln, geschält, in Stücken (2-3 cm)
- 400 g Schafjoghurt
- 1 TL Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)
-
2 - 3
EL Minzeblättchen, frisch
veya 2 - 3 TL Minze, getrocknet, gehackt (siehe Tipp)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2118 kJ / 506 kcal
- Protein
- 21 g
- Karbonhidrat
- 41 g
- Yağ
- 31 g
- Doymuş Yağ
- 14 g
- Lif
- 5 g
- Sodyum
- 928 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Spinatstrudel mit Erdäpfeln
1h 30 min
Erdäpfel-Spinat-Auflauf mit Paradeissauce
35min
Butternusscreme mit Ofengemüse
1u. 20min
Karibisches Karfiol-Curry mit Süßkartoffeln
40min
Grüne Spätzle mit Kürbis-Paprika-Sauce
40min
Gemüse-Tofu-Lasagne
1h 15min
Überbackene Gemüse-Palatschinken mit Schnittlauchsauce
1u. 45min
Reis mit Kürbisletscho
40min
Gemüsegröstel mit Bohnen
40min
Bohnen-Avocado-Salat
15min
Spinatstrudel mit Schafskäse
1h 50min
Überbackene Spinat-Palatschinken
1h 30 min