Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 160 g Couscous
- 250 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Rindsuppe (siehe Tipp)
veya 1 Rindsuppenwürfel (für 0,5 l) (siehe Tipp) - 100 g Zwiebeln, geschält, geviertelt
- 250 g Zucchini, in Stücken (3 cm)
- 40 g Olivenöl
- 2 ½ Teelöffel Salz, etwas mehr zum Abschmecken
- 250 g Faschiertes (vom Rind)
- 3 TL Ras el Hanout (siehe Tipp)
- 20 g Weißweinessig, etwas mehr zum Abschmecken
- Pfeffer, gemahlen, nach Geschmack
- 4 EL griechischer Joghurt (10% Fett) (isteğe bağlı)
- ½ Gurke, in Streifen geschält (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1773 kJ / 424 kcal
- Protein
- 17 g
- Karbonhidrat
- 36 g
- Yağ
- 24 g
- Doymuş Yağ
- 6 g
- Lif
- 3 g
- Sodyum
- 1525 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Reisfleisch One-Pot
45min
Mediterranes Hühnergeschnetzeltes mit Bulgur
50 λεπτ.
Chinesische Nudeln mit scharfem Faschierten
45min
Chili-Limetten-Hendl mit Karfiolreis
1ωρ. 10 λεπτ.
Würzig-fruchtiges Joghurthenderl mit Schwammerl
35min
Überbackene Spinat-Palatschinken
1ωρ. 30 λεπτ.
Tomaten-Kokos-Suppe mit Linsenknödeln
1ωρ. 10 λεπτ.
Rinderstreifen in Champignon-Pfeffersauce mit Spätzle
1ωρ.
Hendl in Honig-Senf-Sauce mit Erdäpfel-Speck-Püree
1ωρ.
Eisalat mit Räucherforelle
20 λεπτ.
Spinatstrudel mit Schafskäse
1 godz. 50 min
Feta-Melanzani-Aufstrich
30 λεπτ.