Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 160 g Couscous
- 250 g Wasser
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Rindsuppe (siehe Tipp)
veya 1 Rindsuppenwürfel (für 0,5 l) (siehe Tipp) - 100 g Zwiebeln, geschält, geviertelt
- 250 g Zucchini, in Stücken (3 cm)
- 40 g Olivenöl
- 2 ½ Teelöffel Salz, etwas mehr zum Abschmecken
- 250 g Faschiertes (vom Rind)
- 3 TL Ras el Hanout (siehe Tipp)
- 20 g Weißweinessig, etwas mehr zum Abschmecken
- Pfeffer, gemahlen, nach Geschmack
- 4 EL griechischer Joghurt (10% Fett) (isteğe bağlı)
- ½ Gurke, in Streifen geschält (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1773 kJ / 424 kcal
- Protein
- 17 g
- Karbonhidrat
- 36 g
- Yağ
- 24 g
- Doymuş Yağ
- 6 g
- Lif
- 3 g
- Sodyum
- 1525 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Reisfleisch One-Pot
45min
Schnelles Hirsotto
25min
Hendl in Honig-Senf-Sauce mit Erdäpfel-Speck-Püree
1hod.
Schweinekoteletts nach koreanischer Art mit Gewürzreis und Pak-Choi
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Maroniscones
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Lammragout mit Sellerie-Püree
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Chinesische Nudeln mit scharfem Faschierten
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Hendlgulasch mit Pilzen
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Schinkenfleckerl überbacken
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