Cihazlar ve Aksesuarlar
Dhal cu lapte de cocos
Hazırlık 10 dk
Toplam 25 dk
4 porții
Malzemeler
-
ceapă jumătăți240 g
-
chilli verzi, proaspeți semințele îndepărtate dacă este necesar1 - 2
-
roșii sferturi150 g
-
linte roșie uscată250 g
-
lapte de cocos400 g
-
turmeric uscat, măcinat1 linguriță
-
2 lingurițe boabe de muștarsemințe de muștar negru2 lingurițe
-
apă300 g
-
½ cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume½ linguriță
-
120 g frunze de spanac proaspăt, tocate grosierspanac tânăr, proaspăt tocat grosier120 g
-
coriandru proaspăt tocat grosier, pentru garnisit2 linguri
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porție
Protein
20.5 g
Kalori
1967.8 kJ /
470.3 kcal
Yağ
15.4 g
Karbonhidrat
55.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Risoni cu pui și pesto
35 dk
Mei cu pudră de curry și pui
35 dk
Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado
40 dk
Rotolo cu vinete
1sa 40 dk
Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli
1sa 35 dk
Hrișcă cu ciuperci
25 dk
Supă cu cartofi dulci, linte și cocos
30 dk
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40 dk
Tabbouleh
2sa 15 dk
Lasagne la aburi, cu vinete și ricotta
1sa 25 dk
Curry de linte cu dovleac la aburi
1sa 15 dk
Curry cu năut
35 dk