Cihazlar ve Aksesuarlar
Supă cu cartofi dulci, linte și cocos
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
6 porții
Malzemeler
-
ulei de măsline30 g
-
cățel de usturoi1
-
cartofi dulci curățați și tăiați bucăți (3 cm)400 g
-
chimion măcinat1 linguriță
-
sare1 linguriță
-
chilli roșu, proaspăt fără semințe, tăiat mărunt, plus pentru decor1
-
coriandru proaspăt doar frunzele, plus pentru decor2 tije
-
linte roșie uscată70 g
-
1 lingură cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 lingură
-
apă400 g
-
zeamă de limetă, proaspăt stoarsă plus 1 limetă, tăiată sferturi, pentru decor20 g
-
lapte de cocos400 g
-
nucă de cocos, fulgi mari, fără adaos de zahăr10 g
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 6 porții
Sodyum
2.6 mg
Protein
34 g
Kalori
3722 kJ /
1750 kcal
Yağ
124 g
Lif
23 g
Doymuş Yağ
86 g
Karbonhidrat
147 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Iarna în farfurie
10 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Miel în crustă de verdeață cu piure de mazăre și sparanghel
50 dk
Supă cu broccoli și linte roșie
30 dk
Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli
55 dk
Supă cremă de sparanghel, cartofi și praz
30 dk
Supă de mazăre și ghimbir, Somon cu lămâie și broccoli
50 dk
Orez brun vegetarian
40 dk
Supă cu spanac și parmezan
45 dk
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
50 dk
Borș ucrainean cu sfeclă roșie
25 dk
Supă de conopidă cu brânză
30 dk
Supă de roșii, linte și cimbru
40 dk
Supă de cartof dulce și dovlecel
25 dk