Esparguete à Nerano

Esparguete à Nerano

4.0 2 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 doses

Malzemeler

provolone cortado em pedaços
200 g
azeite
50 g
dente de alho (ver dica)
1
curgete cortada em rodelas
350 g
água
700 g
sal
1 c. chá de
esparguete
350 g
Folhas de manjericão q.b. p/ guarnecer

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1037 mg

Protein 25 g

Kalori 2604 kJ / 622.4 kcal

Yağ 27.2 g

Lif 3.5 g

Doymuş Yağ 10.8 g

Karbonhidrat 68.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Massas longas para a Bimby® TM7 65 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Maionese sem ovo

5 Min

Massa cremosa de pistácio

35 Min

Legumes à Brás

35 Min

Papas de aveia vegan com fruta e canela

15 Min

Sopa de couve-flor Knöpfli, lombinho com molho de pera e legumes a vapor

1 Std. 10 Min

Duas refeições: Arroz com legumes e Peixe com batata, brócolos e molho de alcachofra

1 Std.

Cubinhos de frango salteados com cogumelos e molho tamari

35 Min

Cozer 550-800 g de cenoura

40 Min

Esparguete com alho-francês e camarão

45 Min

Canja de pombo

1 Std.

Arroz de cogumelos, espargos e brócolos

45 Min

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

30 Min