Cihazlar ve Aksesuarlar
Spaghetti z tuńczykiem (TM7)
Hazırlık 5 dk
Toplam 40 dk
5 porcji
Malzemeler
-
1750 g wody
-
2 ½ łyżeczki soli
-
20 g oliwy z oliwek
-
500 g makaronu, suchego typu spaghetti
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
1 puszka tuńczyka, w sosie własnym (masa ryby ok. 180 g), odsączonego z zalewy
-
100 g śmietany, 18% tłuszczu
-
20 g mąki pszennej
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l)½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
ser parmezan, tarty do posypania
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1313.9 mg
Protein
22.5 g
Kalori
2116.2 kJ /
505.8 kcal
Yağ
9.8 g
Lif
3.7 g
Doymuş Yağ
3.1 g
Karbonhidrat
80.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
KULINARNE ABC
203 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Makaron z warzywami w sosie teriyaki
40 dk
Farfalle w sosie gorgonzola z gruszką i orzechami
25 dk
Makaron ryżowy z lekkim sosem dyniowym i tofu
40 dk
Lekkostrawny koncentrat bulionu warzywnego
30 dk
Spaghetti carbonara na samych żółtkach (TM7)
35 dk
Spaghetti z cytrusowo-porowym pesto (TM7)
45 dk
Spaghetti carbonara (TM7)
40 dk
Spaghetti napoletana (TM7)
40 dk
Spaghetti aglio e olio (TM7)
35 dk
Makaron w kremowym sosie pomidorowo-pieczarkowym
30 dk
Penne z tuńczykiem i oliwkami w sosie pomidorowym
35 dk
Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi (TM7)
40 dk