Łosoś z warzywami i sosem holenderskim

Łosoś z warzywami i sosem holenderskim

4.7 10 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

4 porcje

Malzemeler

Sos holenderski

1 cytryna ekologiczna
50 g wody
250 g masła pokrojonego na kawałki
3 żółtka
1 łyżeczka soli
1 szczypta pieprzu czarnego, świeżo mielonego

Łosoś z warzywami

500 g wody
600 g ziemniaków pokrojonych na 2-3 cm kawałki
1 łyżeczka soli
400 - 500 g różyczek brokułu

400 - 500 g zielonych szparagów
oliwa z oliwek do posmarowania i skropienia
4 filety z łososia, świeże, bez skóry (150 g każdy, grubość 2 cm)
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, świeżo mielonego

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 840.5 mg

Protein 41.5 g

Kalori 429.3 kJ / 1025.3 kcal

Yağ 79 g

Lif 7.5 g

Doymuş Yağ 40.3 g

Karbonhidrat 40.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Zgrany duet 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Makaron z cukinii z sosem cytrynowym

15 dk

Taca przekąsek z bułeczkami preclowymi

1sa 50 dk

Łosoś z brokułami i sosem muszardowo-miodowym

40 dk

Łosoś z warzywnym kuskusem i sosem kurkumowym

40 dk

Wrapy z łososiem i jajkiem

45 dk

Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)

30 dk

Polędwica faszerowana mozzarellą i suszonymi pomidorami z ziemniakami i brokułem

55 dk

Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem

40 dk

Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)

45 dk

Polędwiczki wieprzowe z kapustą i pieczarkami

30 dk

Makaron cannelloni nadziewany sosem bolońskim

1sa 20 dk

Indyk gyros z warzywami

30 dk