Cihazlar ve Aksesuarlar
Pad see ew (smażony makaron w sosie sojowym)
Hazırlık 32 dk
Toplam 45 dk
6 porcji
Malzemeler
-
300 g makaronu ryżowego, suchego szerokie wstążki 10 mm
-
40 g sosu sojowego, ciemnego plus 2 łyżki
-
200 g liści szpinaku baby, świeżych (patrz wskazówka)
-
2 łyżki sosu sojowego jasnego
-
1 łyżka sosu rybnego
-
2 łyżki sosu ostrygowego
-
3 łyżki miodu
-
½ kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
2 cebule dymki (łącznieok. 50 g), jedna przekrojona na pół, druga pokrojona w ukośne plastry, do dekoracji
-
20 g oleju plus 1 łyżka
-
300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na ok. 3 cm kawałki
-
150 g marchewki pokrojonej w słupki (5 x 1 cm)
-
2 żółtka
-
12 minikolb kukurydzy, konserwowych odsączonych, opłukanych, przekrojonych na pół
-
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona w ukośne plastry, do dekoracji
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
1546.7 mg
Protein
24.9 g
Kalori
2301.6 kJ /
550.1 kcal
Yağ
11.7 g
Lif
6.8 g
Doymuş Yağ
2.3 g
Karbonhidrat
93.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Kuchnia azjatycka II
9 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Omlet z ziołami na parze
20 dk
Koreańska surówka z ogórków (TM6, TM7)
5 dk
Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM7, TM6)
40 dk
Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem
45 dk
Zapiekane nachos z czterema dipami
40 dk
Tacos z szarpanym kurczakiem al pastor
45 dk
Spring rolls z kurczakiem i sosem orzechowym (TM6, TM7)
1sa
Sos orzechowy z kurczakiem lub tofu na parze
30 dk
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)
20 dk
Łosoś z warzywami i sosem holenderskim
50 dk
Wrapy z łososiem i jajkiem
45 dk
Omlet z fetą i szpinakiem
15 dk