Vegan Oesterzwam Shoarma

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 35 dk

Toplam 45 dk

4 portie

Malzemeler

Oesterzwammen

gerookte paprikapoeder
1 tl
knoflookpoeder
1 tl
komijn, gemalen
1 tl
koriander, gemalen
1 tl
uienpoeder
1 tl
kaneel, gemalen
½ tl
zoete paprikapoeder
1 tl
gedroogde gemalen gember
½ tl
zout
1 tl
peper, gemalen
½ tl
harissa saus
20 g
olie
35 g
citroen 10 g sap uitgeperst, dun geraspte schil
½
ahornsiroop
40 g
oesterzwam
400 g

Yoghurt-muntsaus

teentje knoflook
1
peterselie, vers afgeplukt
5 g
munt, vers afgeplukt
5 g
sojamelk yoghurt
150 g
tahin
10 g
ahornsiroop
5 g
olie
5 g
zout
½ tl

Groenten en afwerking

rode ui
50 g
komkommer ontpit, in stukjes (2-3 cm)
80 g
rode paprika in stukjes (2-3 cm)
100 g
ijsbergsla in stukken (8-10 cm)
130 g
tarwebloem tortilla's groot (Ø 30 cm)
4

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Sodyum 1274 mg

Protein 10 g

Kalori 1560 kJ / 373 kcal

Yağ 17 g

Lif 6.4 g

Doymuş Yağ 3 g

Karbonhidrat 50 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Wij vieren onze eigenheid 25 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Baklava met Walnoten en Homemade Filodeeg

Değerlendirme yok

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

45 dk

Geroosterde Bloemkoolsteaks met Salsa en Puree

1sa

Vegan Aubergine Massaman Curry

50 dk

Pizza Diavola

Değerlendirme yok

Hummus

5 dk

Tandoori portobellos met romige kokosnoot raita

Değerlendirme yok

Kikkererwten shoarma salade bowl

40 dk

Vegan moussaka

1sa 50 dk

Boekweit met champignons

25 dk

Linzenbrood

1sa 55 dk

Rassolnik (gepekelde augurken soep)

1sa 20 dk