Menu: Broccoli en Edamame Soep met Gorgonzola, Zalm met Groenten en Dillesaus

Değerlendirme yok

Hazırlık 25 dk

Toplam 1sa 45 dk

6 portie

Malzemeler

teentjes knoflook
2
gele uien in vieren gesneden
150 g
olijfolie
50 g
broccoliroosjes
350 g
sojabonen edamame, bevroren
200 g
groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
2
water
850 g
aardappelen gesneden (2 cm)
600 g
courgettes ongepeld, in plakjes gesneden (2 cm)
300 g
rode uien in achtsten gesneden
300 g
pompoen geschild, in stukken gesneden
200 g
rode paprika's in staafjes gesneden (1 cm)
300 g
zalmfilet, vers aan één stuk (ongeveer 20 cm x 30 cm)
1200 g
room, 35% vet
100 g
gorgonzola in stukken gesneden
120 g
verse dille
20 g
gele uien in vieren gesneden
200 g
bloem
30 g
zout
1 theelepel
crème fraîche
150 g
mosterd
75 g
zwarte peper, gemalen
1 snuifje

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 6 portie

Sodyum 15344.2 mg

Protein 374.5 g

Kalori 22649.6 kJ / 5413.4 kcal

Yağ 322.7 g

Lif 48.5 g

Doymuş Yağ 99.2 g

Karbonhidrat 281.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Er is altijd een plek aan onze tafel 30 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Yoghurtbroodjes met Cashewnoten en Muesli

1sa 40 dk

Croissantburgers met Lever, Kaassaus en Peterselie

25sa

Zeevruchtensoep

30 dk

Verfrissende Melkdrank

5 dk

Glutenvrij Dadel, Appel en Walnoot Thee Brood

1sa 30 dk

Pikante Kip met Kokosrijst

Değerlendirme yok

Tajine van kip met honing en pruimen

40 dk

Kip met citroen

50 dk

Marokkaanse Vistajine met Dadelcouscous

1sa

Romige Aardappelsalade

Değerlendirme yok

Appel en citroen krans

50 dk

Express Aardbeien Dessert

5 dk