Menu: Broccoli en Edamame Soep met Gorgonzola, Zalm met Groenten en Dillesaus

Değerlendirme yok

Hazırlık 25 dk

Toplam 1sa 45 dk

6 portie

Malzemeler

teentjes knoflook
2
gele uien in vieren gesneden
150 g
olijfolie
50 g
broccoliroosjes
350 g
sojabonen edamame, bevroren
200 g
groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
2
water
850 g
aardappelen gesneden (2 cm)
600 g
courgettes ongepeld, in plakjes gesneden (2 cm)
300 g
rode uien in achtsten gesneden
300 g
pompoen geschild, in stukken gesneden
200 g
rode paprika's in staafjes gesneden (1 cm)
300 g
zalmfilet, vers aan één stuk (ongeveer 20 cm x 30 cm)
1200 g
room, 35% vet
100 g
gorgonzola in stukken gesneden
120 g
verse dille
20 g
gele uien in vieren gesneden
200 g
bloem
30 g
zout
1 theelepel
crème fraîche
150 g
mosterd
75 g
zwarte peper, gemalen
1 snuifje

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 6 portie

Sodyum 15344.2 mg

Protein 374.5 g

Kalori 22649.6 kJ / 5413.4 kcal

Yağ 322.7 g

Lif 48.5 g

Doymuş Yağ 99.2 g

Karbonhidrat 281.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Er is altijd een plek aan onze tafel 30 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kip tikka masala

Kip tikka masala

1sa 10 dk

Pindakaas Crackers

Pindakaas Crackers

35 dk

Plant-based Pistache- en Kardemomijs

Plant-based Pistache- en Kardemomijs

Değerlendirme yok

Op Cederhout gegrilde Zalm met Pesto en Paddenstoelen-orzotto

Op Cederhout gegrilde Zalm met Pesto en Paddenstoelen-orzotto

1sa 50 dk

Glutenvrije, Vegan Linzen Wraps

Glutenvrije, Vegan Linzen Wraps

Değerlendirme yok

Groentesticks

Groentesticks

Değerlendirme yok

Framboos Kokos Smoothie Bowl

Framboos Kokos Smoothie Bowl

Değerlendirme yok

Lams- en Quinoastoofpot

Lams- en Quinoastoofpot

Değerlendirme yok

Green Godess Salade

Green Godess Salade

20 dk

"Marry Me" - Pasta met Kip

"Marry Me" - Pasta met Kip

30 dk