Griekse Broccoli met Rucola Salade Pesto en Geroosterde Citroen

4.7 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

6 portie

Malzemeler

Rucola pesto

Parmezaanse kaas in stukken gesneden
60 g
citroen alleen schil, witte vlies verwijderd
1
pijnboompitten
30 g
teentjes knoflook
2
rucola
85 g
extra vergine olijfolie
75 g
citroensap
15 g
zout
¼ tl

Broccoli

extra vergine olijfolie om in te vetten
1 el
broccoliroosjes
560 g
rode uien in dunne plakjes gesneden
220 g
kerstomaten gehalveerd
220 g
feta kaas verkruimeld
150 g
citroenen gehalveerd
2

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Sodyum 525 mg

Protein 11 g

Kalori 1322 kJ / 316 kcal

Yağ 26 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 7 g

Karbonhidrat 15 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Er is altijd een plek aan onze tafel 30 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Couscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika

35 dk

Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten

50 dk

High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème

40 dk

Gevulde Eikelpompoen

Değerlendirme yok

Granola met Kardemom en Sinaasappel

Değerlendirme yok

Tandoori portobellos met romige kokosnoot raita

Değerlendirme yok

Goulash van linzen en champignons

45 dk

Linzen, champignons en notenpasteitjes

Değerlendirme yok

Butternut en gembersoep

35 dk

Bloemkool-spinazie lasagne

1sa 45 dk

Gembersoep met rode paprika

50 dk

Courgettesoep met munt

35 dk