Hummus Wraps van Erwten, Kerstomaten en Feta

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

6 stuk

Malzemeler

kerstomaten gehalveerd
200 g
zout
1 ½ tl
peper, gemalen
2 snuifje
groene erwten, vers
400 g
400 g doperwten, bevroren, ontdooid
olijfolie
50 g
feta kaas verkruimeld
150 g
tarwebloem tortilla's volkoren
6

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 stuk

Protein 11.4 g

Kalori 1444.8 kJ / 345.3 kcal

Yağ 17.6 g

Lif 5 g

Karbonhidrat 36.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Met eenvoudige ingrediënten creëren we magie 30 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kalkoenburgers met pannenkoekjes van gespiraliseerde zoete aardappel

Değerlendirme yok

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

45 dk

Matcha Yoghurt met Lijnzaad en Overnight Oats

Değerlendirme yok

Koolhydraatarme Broccolisandwich met Mozzarellacrème

Değerlendirme yok

Ossenstaart Shepherd's Pie

Değerlendirme yok

Hartige krans met olijven, spek en cheddarkaas

Değerlendirme yok

Stokbrood met Vegan "Tonijn"

Değerlendirme yok

Frisse koolsalade

15 dk

Pasta met Pecorino, Vijgen en Pancetta

25 dk

Groene Overheerlijke Avocado-Komkommersalade

Değerlendirme yok

Vegan Bolognese

50 dk

Vegan Havermoutpap met Fruit en Kaneel

15 dk