Pulled Chicken Tortillas (Diabetes)

Pulled Chicken Tortillas (Diabetes)

4.7 9 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

4 portion

Malzemeler

Pulled Chicken

onion cut into quarters
85 g
garlic cloves
2
tomato cut into quarters
225 g
water
170 g
vegetable stock paste salt-free (see Tip)
1 tsp
paprika, smoked, ground
3 - 5 tsp
cumin, ground
3 tsp
chilli powder
½ - 1 tsp
brown sugar
1 tsp
chicken breast fillet, skin on or skinless cut into 8 pieces
395 g
black pepper, ground
¼ tsp

Cabbage and Apple Salad

apple (any type) (approx. 1 small apple), thickly grated
130 g
green cabbage thinly sliced
155 g
extra virgin olive oil
1 tbsp
cider vinegar
2 tsp
black pepper, ground to taste

Assembly

tortilla, any kind (approx. 5.5 oz) whole wheat, warm
4
sour cream, any type
2 tablespoon
cilantro, fresh leaves only, to serve
12 sprig

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 92.9 mg

Protein 26.7 g

Kalori 1245.6 kJ / 297.7 kcal

Yağ 10 g

Lif 8.3 g

Doymuş Yağ 2.1 g

Karbonhidrat 29.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Recipes for Diabetics - CA 11 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spaghetti alla carbonara

30 dk

Green Goddess Salad

10 dk

Broccoli Salad with Red Capsicum and Pine Nuts

10 dk

Summer Bolognese Bowl

Değerlendirme yok

Tex-Mex Salmon Burrito Bowl (Diabetes)

50 dk

Baked Sweet Potatoes with Curry Chicken

1sa 10 dk

Pork Loin with Mashed Potatoes and Salad

1sa

Creamy Potato Salad

Değerlendirme yok

Gut Immunity Shot

5 dk

Tex-Mex Bowl

50 dk

Cali Burger with Avocado Ranch

50 dk

Chicken Salad Sandwich Wraps

15 dk