Pulled Chicken Tortillas (Diabetes)

Pulled Chicken Tortillas (Diabetes)

4.6 8 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

4 portion

Malzemeler

Pulled Chicken

onion cut into quarters
85 g
garlic cloves
2
tomato cut into quarters
225 g
water
170 g
vegetable stock paste salt-free (see Tip)
1 tsp
paprika, smoked, ground
3 - 5 tsp
cumin, ground
3 tsp
chilli powder
½ - 1 tsp
brown sugar
1 tsp
chicken breast fillet, skin on or skinless cut into 8 pieces
395 g
black pepper, ground
¼ tsp

Cabbage and Apple Salad

apple (any type) (approx. 1 small apple), thickly grated
130 g
green cabbage thinly sliced
155 g
extra virgin olive oil
1 tbsp
cider vinegar
2 tsp
black pepper, ground to taste

Assembly

tortilla, any kind (approx. 5.5 oz) whole wheat, warm
4
sour cream, any type
2 tablespoon
cilantro, fresh leaves only, to serve
12 sprig

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 92.9 mg

Protein 26.7 g

Kalori 1245.6 kJ / 297.7 kcal

Yağ 10 g

Lif 8.3 g

Doymuş Yağ 2.1 g

Karbonhidrat 29.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Recipes for Diabetics - CA 11 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Huli Huli Chicken Skewers

50 dk

Chili Cheese Dogs

50 dk

"Hug in a Mug" Chicken Soup

35 dk

Summer Bolognese Bowl

Değerlendirme yok

Garlicky Green Beans with Crispy Potato Spirals

40 dk

Mediterranean Chicken

35 dk

Pulled chicken tortillas (Diabetes)

40 dk

Turkey Taco Meat Filling

35 dk

Shrimp Pasta Salad with Cilantro Pesto

35 dk

Mushroom Taco Filling

35 dk

Curried chicken salad wraps

50 dk

Ground Beef Taco Filling

25 dk