Cihazlar ve Aksesuarlar
Σαλάτα με ντρέσινγκ "Green Goddess"
Hazırlık 5 dk
Toplam 10 dk
10 μερίδες
Malzemeler
Ντρέσινγκ "Green Goddess"
-
τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια90 γρ.
-
καρύδια, ψιλοκομμένα60 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
φύλλα βασιλικού, φρέσκα30 γρ.
-
φύλλα σπανακιού, φρέσκα30 γρ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο120 γρ.
-
ελαιόλαδο60 γρ.
-
ξίδι ρυζιού30 γρ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις1 - 1 ½ κ.γλ.
Σαλάτα με φινόκιο
-
βολβό φινόκιο σε κομμάτια360 γρ.
-
άνηθο, φρέσκο και λίγο επιπλέον για το γαρνίρισμα15 γρ.
-
αγγουράκια σε κομμάτια (5 εκ.)240 γρ.
-
πράσινο μήλο κομμένο στα τέσσερα210 γρ.
-
φρέσκα κρεμμυδάκια (περίπου 2 δέσμες) (ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας, βλ. συμβουλή)150 γρ.
-
240 γρ. μπιζέλια, κατεψυγμένα, μαγειρεμέναπράσινα μπιζέλια, φρέσκα μαγειρεμένα240 γρ.
-
καρύδια, ψιλοκομμένα150 γρ.
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Sodyum
433.5 mg
Protein
8.5 g
Kalori
1118.9 kJ /
267.4 kcal
Yağ
21.1 g
Lif
4.8 g
Doymuş Yağ
3.5 g
Karbonhidrat
14.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Εκλεκτό Δείπνο
13 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους
30 dk
Σφολιατίνια palmiers με δύο γεμίσεις
Değerlendirme yok
Σουδάκια με καπνιστό σολομό
Değerlendirme yok
Σαλάτα με καρότα και μήλα σπιράλ, φέτα και ξηρούς καρπούς
15 dk
Γεμιστά φιλέτα κοτόπουλου Caprese με γλάσο από βαλσάμικο
55 dk
Στέικ κουνουπιδιού με σάλσα και πουρέ
1sa
Ψητά αυγά σε λαχανικά κομμένα σπιράλ
Değerlendirme yok
Χιουνκάρ μπεγιεντί
1sa 5 dk
Σαλάτα με κοτόπουλο, ροδάκινα, σπανάκι και καρύδια
20 dk
Σάλτσα Ρομέσκο
Değerlendirme yok
Pad Thai
Değerlendirme yok
Μάφινς καρότου με παπαρουνόσπορο
55 dk