Insalata greca di broccoli con pesto di rucola e limone arrostito

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

6 porzioni

Malzemeler

60 g di Parmigiano reggiano a pezzi (2 cm)

Pesto di rucola

30 g di pinoli
2 spicchi di aglio
85 g di rucola
75 g di olio extravergine di oliva
¼ di cucchiaino di sale

Verdure e finitura

olio di oliva per l'ingrassaggio
560 g di cimette di broccoli
220 g di cipolle rosse a fette sottili (1 mm)
220 g di pomodori ciliegino dimezzato
150 g di formaggio feta si sbriciola
2 limoni dimezzati

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 497 mg

Protein 12 g

Kalori 1383 kJ / 331 kcal

Yağ 27 g

Lif 2.3 g

Doymuş Yağ 8 g

Karbonhidrat 15 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

A tavola con gli amici 9 Tarif
İsviçre

Cucinare come non mai. 203 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Risotto al pomodoro con basilico

30 dk

Dahl di zucca

30 dk

Lasagne alle lenticchie

1sa 15 dk

Parmigiana di melanzane

2sa

Koshari (الكشري المصري)

Değerlendirme yok

Molokhia (verdura egiziana) (ملوخية)

Değerlendirme yok

Shakshuka (شاكشوكا بالفلفل الرومي و الزعتر)

Değerlendirme yok

Bowl Chili sin Carne

Değerlendirme yok

Bowl di quinoa con verdure verdi e salsa allo yogurt

50 dk

Bowl vegana di ceci con salsa alle arachidi

50 dk

Pasta con pomodori e feta

50 dk

Lasagne ratatouille con pesto di pomodori

Değerlendirme yok

Tümünü göster

Tümünü göster