"Spaghetti" with spinach and mint pesto (Thermomix® Spiralizer, TM5)
TM5 TM6

"Spaghetti" with spinach and mint pesto (Thermomix® Spiralizer, TM5)

(Değerlendirme yok)

Malzemeler

Spinach and mint pesto

  • 50 g extra virgin olive oil
  • 1 ½ tbsp lime juice
  • 200 g fresh baby spinach leaves
  • 8 sprigs fresh mint, leaves only
  • 50 g shelled salted pistachio nuts
  • 1 garlic clove
  • ¼ tsp salt

Carrot and zucchini 'spaghetti'

  • 1 - 2 zucchinis, trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
  • 1 - 2 carrots, trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
  • 500 g water
  • 100 g sugar snap peas, cut into thin strips
  • Parmesan cheese, shaved, to serve
  • ground black pepper, to serve

Besin Değeri
şuna göre 1 portion
Kalori
989.3 kJ / 236.5 kcal
Protein
6.5 g
Karbonhidrat
14.2 g
Yağ
18.5 g
Doymuş Yağ
2.7 g
Lif
6 g
Sodyum
221.6 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler