Ana içeriğe geç Arama
"Spaghetti" with spinach and mint pesto (Thermomix® Spiralizer, TM5)

"Spaghetti" with spinach and mint pesto (Thermomix® Spiralizer, TM5)
3.0 1 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 25 dk
4 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

Spinach and mint pesto
  • extra virgin olive oil
    50 g
  • lime juice
    1 ½ tbsp
  • fresh baby spinach leaves
    200 g
  • fresh mint leaves only
    8 sprigs
  • shelled salted pistachio nuts
    50 g
  • garlic clove
    1
  • salt
    ¼ tsp
Carrot and zucchini 'spaghetti'
  • zucchinis trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
    1 - 2
  • carrots trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
    1 - 2
  • water
    500 g
  • sugar snap peas cut into thin strips
    100 g
  • Parmesan cheese shaved, to serve
  • ground black pepper to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 221.6 mg
Protein 6.5 g
Kalori 989.3 kJ / 236.5 kcal
Yağ 18.5 g
Lif 6 g
Doymuş Yağ 2.7 g
Karbonhidrat 14.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Spiralize your life (TM5) 17 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cauliflower gratin

4.7(334)

1sa

Hearty minestrone with herb gremolata

4.4(39)

40 dk

Crispy Korean tofu

4.7(290)

1sa 20 dk

Cashew basil spelt pasta (gut health)

4.6(69)

15 dk

Ricotta and spinach crespelle "cake"

4.7(68)

40 dk

Charred cauliflower makhani

4.2(24)

1sa

Tempeh bolognaise

4.6(102)

30 dk

Welsh Anglesey eggs

4.5(39)

1sa

High Protein Egg Bake

4.4(64)

20 dk

Silverbeet quiche with oat and Parmesan crust

4.4(181)

1sa 15 dk

Ancho chilli and black bean stew

4.6(39)

40 dk

Fatayer with cheese and mint

4.7(15)

2sa 15 dk

 Tümünü göster
Tümünü göster