Cihazlar ve Aksesuarlar
Ζεστή σαλάτα με κολοκυθάκια και ντρέσινγκ με βασιλικό και λεμόνι (Thermomix® Cutter, TM6)
Hazırlık 15 dk
Toplam 20 dk
4 μερίδες
Malzemeler
-
κολοκυθάκια που έχετε κόψει τις άκρες τους500 γρ.
-
ελαιόλαδο και ακόμα 2 κ.σ. για τα κολοκυθάκια60 γρ.
-
κρεμμύδι κομμένο στη μέση80 γρ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο45 γρ.
-
ξύσμα λεμονιού5 γρ.
-
βασιλικό, φρέσκo μόνο τα φύλλα, και μερικά επιπλέον φύλλα για το γαρνίρισμα½ δέσμη
-
σκόρδο σε σκόνη½ κ.γλ.
-
μέλι10 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι½ κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο και λίγο ακόμα για το σερβίρισμα¼ κ.γλ.
-
κουκουνάρι (πινόλια), καβουρδισμένο για το γαρνίρισμα1 κ.σ.
-
γαλλικό ψωμί (μπαγκέτα) για το σερβίρισμα
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Sodyum
247.3 mg
Protein
2.4 g
Kalori
1044.1 kJ /
249.6 kcal
Yağ
23.5 g
Lif
2 g
Doymuş Yağ
3.2 g
Karbonhidrat
9.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Ελαφριά και εύκολα
6 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο
1sa 20 dk
Σπιτικά δημητριακά με κράνμπερι και καρύδα
50 dk
Τσιπούρες στον ατμό σε ζωμό με πατάτες
35 dk
Πίτσα Diavola
1sa 30 dk
Νταλ καρύδας
25 dk
Βαμμένα πασχαλινά αυγά (με χυμό παντζαριού)
Değerlendirme yok
Σαλάτα με άγριο ρύζι και βινεγκρέτ με πάστα miso
Değerlendirme yok
Καρπάτσιο παντζαριού
Değerlendirme yok
Τηγανίτες τριμμένης πατάτας
Değerlendirme yok
Açaí Smoothie Bowl
15 dk
Αντιοξειδωτικός χυμός για αποτοξίνωση
Değerlendirme yok
Ομελέτα με τυρί, σπανάκι και ντομάτα
Değerlendirme yok