Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Makaron
- 120 g napoju roślinnego, niesłodzonego
- 5 g oliwy z oliwek (1 łyżeczka)
-
70
g batatów, ugotowanych i ostudzonych, pokrojonych na kawałki
veya 70 g ziemniaków, ugotowanych i ostudzonych, pokrojonych na kawałki - 150 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 150 g mąki z pszenicy durum
Sos z soczewicą
- 160 g warzyw, mieszanych, np. marchewki, cebuli, korzenia selera, selera naciowego, pokrojonych na kawałki
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 50 g oliwy z oliwek
- 200 g soczewicy, suszonej (patrz wskazówka)
- 700 - 750 g przecieru pomidorowego, typu passata
- 350 g wody
- 80 g czerwonego wina
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM
veya 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona (patrz wskazówka) - 1 łyżeczka mieszanych ziół, suszonych, np. ziół prowansalskich, tymianku, oregano
- ½ - 1 łyżeczka soli
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 szczypta cukru
Wegański sos beszamelowy
- 700 g napoju roślinnego, niesłodzonego
- 65 g mąki pszennej
- 1 łyżeczka soli
- ¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
- 25 g oliwy z oliwek
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 1935.2 kJ / 462.5 kcal
- Protein
- 12.5 g
- Karbonhidrat
- 67 g
- Yağ
- 16.5 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 7.5 g
- Sodyum
- 685.3 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Wegetariańska moussaka (musaka)
1h 5min
Wegańskie curry z cytrynowym ryżem
40 Min
Sos warzywny z masłem orzechowym
30 Min
Klopsiki z tofu z sosem słodko-kwaśnym i ananasowym ryżem
55min
Wegańskie tajskie zielone curry, ryż jaśminowy; Sorbet z mango i kokosa
1 Std.
Burgery z komosy ryżowej z żółtym ketchupem
2h
Gulasz sojowy z knedlami
1 Std.
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki
1 Std.
Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką
40 Min
Wegańska kaszanka z czarną soczewicą
1 Std. 30 Min
Gulasz z soczewicy i pieczarek
45 Min
Makaron z wegańskim zielonym sosem i warzywami
35 Min