Smoothie de kiwi e gengibre

Smoothie de kiwi e gengibre

4.5 2 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 10 dk
2 copos

Malzemeler

  • limão só o sumo
    ½
  • couve kale
    80 - 100 g
  • gengibre descascado, cortado em rodelas (2 mm)
    10 - 20 g
  • kiwi descascado, cortado ao meio
    130 g
  • laranja descascada
    130 g
  • água fria
    50 g
  • cubos de gelo
    4 - 5

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 copo

Sodyum 22.2 mg
Protein 3.6 g
Kalori 428.7 kJ / 102.5 kcal
Yağ 0.9 g
Lif 5.7 g
Doymuş Yağ 0.1 g
Karbonhidrat 23.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...