Frühstücks-Drink

Frühstücks-Drink

3.9 11 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

4 Portionen

Malzemeler

Ananas, frisch gefroren in Stücken (2-3 cm)
250 g
Avocado entsteint, in Stücken
120 g
Fenchelknolle in Stücken
40 g
Gurken in Stücken
50 g
Kokosnusswasser kalt
350 g
Ingwer, frisch (ca. 1 cm)
1 Stück
Minze, frisch Blätter abgezupft
2 Zweigchen
Jungspinat, frisch
30 g
Limette ohne Schale, entkernt und geviertelt
1
Eiswürfel

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 108.5 mg

Protein 2.3 g

Kalori 473.3 kJ / 113.1 kcal

Yağ 4.8 g

Lif 5.3 g

Doymuş Yağ 0.9 g

Karbonhidrat 18.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Schneller Zmorge 5 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Felchenfilet mit Zucchetti-Karotten-Reis

2 Std.

Gemüsetäschli

1 Std. 10 Min

Glutenfreier Schoggikuchen mit Nüssen

1 Std. 10 Min

Bao-Buns aus dem Egg poacher

1 Std.

Brokkoli Frittatawürfel

1 Std. 10 Min

Aprikosen-Slushy

10 Min

Zitrus-Ingwer-Smoothie

10 Min

Vanille-Schoko-Proteinshake

10 Min

Mandarinen-Ingwer-Bowle

15 Min

Tropical Smoothie Bowl mit Himbeeren und Hanfsamen

15 Min

Süsser Randen-Smoothie

15 Min

Energy Smoothie

10 Min