Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g Bananen
- 200 g Wasser
- 60 g Kiwi, geschält
- 100 g Birnen, in Stücken (2-3 cm)
- 20 g Haferflocken
- 1 TL Chia-Samen
- 2 Datteln, entsteint
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 632 kJ / 151 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 30 g
- Yağ
- 3 g
- Lif
- 7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Apfel-Birnen-Power-Smoothie
10min
Green Smoothie
5 min
Mango-Joghurt-Shake
10min
Fenchel-Birnen-Smoothie
10min
Mandelporridge
15 min
Zitrus-Ingwer-Smoothie
10min
Beeren-Smoothie
5 min
Orange-Detox-Smoothie
15 min
Vanille-Schoko-Proteinshake
10min
Süsser Randen-Smoothie
15 min
Immune-Power-Booster
10min
A-C-E Smoothie
5 min