Energy Smoothie

Energy Smoothie

4.4 72 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 Portionen

Malzemeler

Bananen
100 g
Wasser
200 g
Kiwi geschält
60 g
Birnen in Stücken (2-3 cm)
100 g
Haferflocken
20 g
Chia-Samen
1 TL
Datteln, entsteint
2

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 3 g

Kalori 632 kJ / 151 kcal

Yağ 3 g

Lif 7 g

Karbonhidrat 30 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Power Food 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vanille-Schoko-Proteinshake

Vanille-Schoko-Proteinshake

10 dk

Mango-Smoothie

Mango-Smoothie

5 dk

Mango-Joghurt-Shake

Mango-Joghurt-Shake

10 dk

Fenchel-Birnen-Smoothie

Fenchel-Birnen-Smoothie

10 dk

Green Smoothie

Green Smoothie

5 dk

Erfrischender Salat-Früchte-Juice

Erfrischender Salat-Früchte-Juice

15 dk

Süsser Randen-Smoothie

Süsser Randen-Smoothie

15 dk

Porridge mit frischen Früchten

Porridge mit frischen Früchten

15 dk

Apfel-Birnen-Power-Smoothie

Apfel-Birnen-Power-Smoothie

10 dk

A-C-E Smoothie

A-C-E Smoothie

5 dk

Zitrus-Ingwer-Smoothie

Zitrus-Ingwer-Smoothie

10 dk

Beeren-Smoothie

Beeren-Smoothie

5 dk