Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g Bananen
- 200 g Wasser
- 60 g Kiwi, geschält
- 100 g Birnen, in Stücken (2-3 cm)
- 20 g Haferflocken
- 1 TL Chia-Samen
- 2 Datteln, entsteint
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 632 kJ / 151 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 30 g
- Yağ
- 3 g
- Lif
- 7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Zitrus-Ingwer-Smoothie
10 Min
Immune-Power-Booster
10 Min
Erfrischender Salat-Früchte-Juice
15 Min
A-C-E Smoothie
5 Min
Süsser Randen-Smoothie
15 Min
Orange-Detox-Smoothie
15 Min
Beeren-Smoothie
5 Min
Fenchel-Birnen-Smoothie
10 Min
Green Smoothie
5 Min
Vanille-Schoko-Proteinshake
10 Min
Apfel-Birnen-Power-Smoothie
10 Min
Porridge mit frischen Früchten
15 Min