Energy Smoothie

Energy Smoothie

4.4 78 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 Portionen

Malzemeler

Bananen
100 g
Wasser
200 g
Kiwi geschält
60 g
Birnen in Stücken (2-3 cm)
100 g
Haferflocken
20 g
Chia-Samen
1 TL
Datteln, entsteint
2

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 3 g

Kalori 632 kJ / 151 kcal

Yağ 3 g

Lif 7 g

Karbonhidrat 30 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Power Food 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Very-Berry-Proteinshake

5 min

Frühstücks-Drink

15 min

Süsskartoffel Cheesecake

2 godz.

Zitrus-Ingwer-Smoothie

10 min

Vanille-Schoko-Proteinshake

10 min

Mango-Joghurt-Shake

10 min

Blumenkohl-Käse-Pizzen

1 godz.

Tropical Smoothie Bowl mit Himbeeren und Hanfsamen

15 min

Immune-Power-Booster

10 min

Porridge mit frischen Früchten

15 min

Apfel-Birnen-Power-Smoothie

10 min

Beeren-Smoothie

5 min