Thai Pork with Green Mango Salad (Diabetes)

Thai Pork with Green Mango Salad (Diabetes)

3.8 4 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

pork tenderloin trimmed and cut into pieces (1 in.)
18 oz
green curry paste gluten free (see Tip)
1 ½ oz
limes divided
3 - 4
fresh bird's eye chilies trimmed and deseeded if preferred
2
fresh kaffir lime leaf stalk removed
1
fresh cilantro roots and stems only
2 oz
fish sauce gluten free
½ oz
maple syrup
½ oz
water
35 oz
fresh green beans trimmed
7 oz
bean thread or cellophane noodles
4 ½ oz
mangos, unripe peeled, cheeks removed and julienned
2
cherry tomatoes cut into halves
7 oz
fresh Thai basil leaves only
6 sprigs
unsalted peanuts roasted and coarsely chopped, to serve
2 tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 787.5 mg

Protein 32.8 g

Kalori 1597.5 kJ / 382.5 kcal

Yağ 5.8 g

Lif 6.3 g

Doymuş Yağ 1.8 g

Karbonhidrat 47 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lower Sugar 26 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crispy Pork Belly with Warm Rice Salad

1 Std. 30 Min

Tex-Mex Bowl

50 Min

Vegetable Pot Pie with Parmesan Drop Biscuits

1 Std. 50 Min

Peeler Roasted Carrots with Mint and Thyme (TM5)

30 Min

Cauliflower Pockets and Red Cabbage Salad

45 Min

Sugar Snap Pea and Chicken Salad

55 Min

Colcannon with Sausages and Guinness Gravy

1 Std. 5 Min

Curried Cauliflower and Chickpea Salad

40 Min

Pumpkin Seed Pesto

10 Min

Curry Chicken Coleslaw

10 Min

Ginger Cabbage Slaw

15 Min

Slow Cooked Hoisin Pulled Pork with Sesame Ginger Slaw

6 Std. 10 Min