Thai Pork with Green Mango Salad (Diabetes)

Thai Pork with Green Mango Salad (Diabetes)

3.8 4 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

pork tenderloin trimmed and cut into pieces (1 in.)
18 oz
green curry paste gluten free (see Tip)
1 ½ oz
limes divided
3 - 4
fresh bird's eye chilies trimmed and deseeded if preferred
2
fresh kaffir lime leaf stalk removed
1
fresh cilantro roots and stems only
2 oz
fish sauce gluten free
½ oz
maple syrup
½ oz
water
35 oz
fresh green beans trimmed
7 oz
bean thread or cellophane noodles
4 ½ oz
mangos, unripe peeled, cheeks removed and julienned
2
cherry tomatoes cut into halves
7 oz
fresh Thai basil leaves only
6 sprigs
unsalted peanuts roasted and coarsely chopped, to serve
2 tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 787.5 mg

Protein 32.8 g

Kalori 1597.5 kJ / 382.5 kcal

Yağ 5.8 g

Lif 6.3 g

Doymuş Yağ 1.8 g

Karbonhidrat 47 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Recipes for Diabetics 26 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Grilled Steak Skewers with Kale Chimichurri

30 dk

Tuscan Peppered Beef

1sa 30 dk

Brussel Sprouts Salad with Cranberries and Almonds

Değerlendirme yok

Cider Chicken Stew

1sa 40 dk

Baked Pork Tenderloin with Rice

Değerlendirme yok

Sweet and Spicy Beef Short Ribs with Polenta

3sa 35 dk

Pad Thai

45 dk

Whole Chicken and Tabbouleh with Tomato and Mint

1sa 15 dk

Steamed Corn with Chipotle Mayonnaise and Cilantro Salsa

45 dk

Steamed Salmon with Soy Ginger Sauce

30 dk

Cali Burger with Avocado Ranch

50 dk

White Bean Soup with Potatoes and Chorizo

35 dk