Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Riso spagnolo alle verdure
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 porzioni
Malzemeler
-
1 spicchio di aglio a fette sottili
-
150 - 180 g di peperoni puliti e a pezzi (1-2 cm)
-
20 g di olio extravergine di oliva
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100 g di fagiolini surgelati100 g di asparagi verdi puliti e a pezzi (2-3 cm)
-
150 g di cimette di broccolo
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400 g di acqua
-
100 g di funghi freschi puliti e tagliati in quarti
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100 g di polpa di pomodoro a pezzi
-
1 cucchiaino di paprika dolce (isteğe bağlı) o piccante, a piacere
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
-
1 cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
200 g di riso a chicco corto
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Sodyum
611.1 mg
Protein
10.4 g
Kalori
1486.2 kJ /
356 kcal
Yağ
7 g
Lif
11.6 g
Doymuş Yağ
1.5 g
Karbonhidrat
71.4 g
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