Riso spagnolo alle verdure

4.7 27 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 porzioni

Malzemeler

1 spicchio di aglio a fette sottili
150 - 180 g di peperoni puliti e a pezzi (1-2 cm)
20 g di olio extravergine di oliva
100 g di asparagi verdi puliti e a pezzi (2-3 cm)

100 g di fagiolini surgelati
150 g di cimette di broccolo
400 g di acqua
100 g di funghi freschi puliti e tagliati in quarti
100 g di polpa di pomodoro a pezzi
1 cucchiaino di paprika dolce (isteğe bağlı) o piccante, a piacere
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
1 cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato
200 g di riso a chicco corto

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 611.1 mg

Protein 10.4 g

Kalori 1486.2 kJ / 356 kcal

Yağ 7 g

Lif 11.6 g

Doymuş Yağ 1.5 g

Karbonhidrat 71.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cottura Aperta 43 Tarif
İtalya

Unicità 29 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cottura della pasta

20 dk

Impasto per pane veloce

45 dk

Bocconcini di pollo con crema di zucca e riso basmati

40 dk

Spaghetti aglio, olio e peperoncino

30 dk

Bocconcini di pollo con crema di zucchine e riso basmati

40 dk

‘Îles Flottantes’ su cioccolato bianco e petali di rose

1sa 20 dk

Riso spagnolo al pollo

30 dk

Riso spagnolo al salmone

30 dk

Batch-Cooking: Spaghetti al pomodoro e funghi, contorno di verdure, riso e pollo con salsa ai peperoni

1sa

Bimby® è casa: Straccetti di pollo con patate e carote

1sa 15 dk

Uova in camicia con il Nester

15 dk

Spaghetti pomodorini e pecorino

30 dk